Panduan Tinggi dan Berat Badan Anak Usia 6-12 Tahun

Untuk mengetahui apakah seorang anak mengalami tumbuh kembang yang sehat dan ideal, bisa dilihat dari tabel tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun. Dari sini akan terlihat seberapa idealnya tumbuh kembang seorang anak. 

Tabel tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun berguna untuk memantau tumbuh kembang anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan fisiknya. Baik anak laki-laki maupun anak perempuan memiliki standarisasi kenaikan tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun.

Tabel Tinggi dan Berat Badan Anak Usia 6-12 Tahun

Mums, ada cara mudah untuk mengukur tumbuh kembang seorang anak, yaitu menggunakan tabel tinggi dan berat badan anak usia 6 12 tahun. Dari tabel ini bisa diketahui di mana posisi si Kecil dalam rentang usia tersebut. Jika sudah sesuai dengan tabel tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun, artinya sudah sesuai standar nomal. 

Sebaliknya, jika kurang bahkan jauh dari standar tabel tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun, maka Mums perlu waspada dan segera lakukan intervensi sebelum semuanya terlambat. Guna mengejar ketertinggalan tumbu kembang anak. 

Berikut ini tabel tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun yang perlu Mums ketahui : 

Faktor yang Memengaruhi Tinggi dan Berat Badan Anak Usia 6-12 Tahun 

Tumbuh kembang seorang anak, berapa pun usianya, dipengaruhi oleh berbagai faktor yang mendukung tinggi dan berat badannya. Faktor-faktor ini ikut andil menentukan di angka berapa tumbuh kembang seorang anak pada rentang usia tersebut. 

Berikut ini faktor yang memengaruhi berat dan tinggi badan anak usia 6-12 tahun: 

1. Genetik

Tumbuh kembang seorang anak tidak terlepas dari faktor genetik yang ikut berperan di dalamnya. Orang tua yang bertumbuh tinggi cenderung akan memiliki anak dengan postur yang sama. Begitu juga sebaliknya, setiap anak akan meniru kondisi orang tuanya.

2. Nutrisi 

Asupan nutrisi harian anak, tentu saja menentukan tumbuh kembangnya. Berat dan tinggi anak sebagai sebuah indikator pertumbuhan, sangat ditentukan oleh asupan nutrisi harian. Itu sebabnya makanan bergizi atau bernutrisi penting sangat dibutuhkan dalam proses tumbuh kembang anak. 

3. Kesehatan 

Kondisi kesehatan anak secara umum punya andil dalam tumbuh kembangnya. Juga menentukan tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun. Kondisi medis tertentu seperti penyakit, gangguan hormon, kekurangan gizi, semua itu memengaruhi tumbuh kembang anak. 

4. Aktivitas fisik 

Anak yang aktif dan rajin olah raga tentu saja akan memiliki postur tubuh ideal, dengan tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun sesuai standar. Sebab olaharag dan aktivitas fisik membantu menjaga berat badan ideal dan mendukung pertumbuhan tulang serta otot yang sehat. 

5. Tidur cukup 

Tahukah Mums, tumbuh kembang seorang anak terjadi salah satunya, saat ia tidur. Terutama pertumbuhan anak terjadi saat dia tidur. Alasannya karena tubuh melepaskan hormon pertumbuhan selama anak tidur nyenyak. Jadi, pastikan si Kecil memiliki tidur yang cukup setiap hari agar tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun berjalan seideal mungkin. 

Mums, itulah tabel tinggi dan berat badan anak usia 6 12 tahun. Pada usia tersebut, terdapat variasi yang luas baik dalam hal berat maupun tingginya. Termasuk bentuk tubuh yang dianggap normal. Anak-anak biasanya tumbuh lebih tinggi dengan kecepatan stabil, sekitar 2-2,5 inci atau 6-7 cm per tahun. Sementara itu dalam hal berat badannya, biasanya akan bertambah sekitar 4-7 pon atau setara 2-3 kg per tahun hingga masa pubertas dimulai.

Ingat ya Mums, setiap anak itu unik. Ia akan tumbuh dan berkembang sesuai potensinya. Tabel tinggi dan berat badan anak usia 6-12 tahun ini berfungsi sebagai acuan untuk menentukan di mana posisi tumbuh kembang anak. Untuk mengetahui lebih detail tumbuh kembang anak usia 6-12 tahun, Mums bisa mendapatkan berbagai artikel menarik di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan konsultasi gratis dengan para ahli. 

Referensi : 

Medicalnewstoday. what-is-the-average-weight-of-a-12-year-old#averages

Kidshealth. growth-6-12