Lifestyle

9 Kesalahan Fatal ketika Sedang Diet

Padahal sudah diet, tapi jeans favorit Kamu masih saja sempit? Atau mungkin berat badan Kamu sudah turun, tapi tiba-tiba kembali naik meski diet masih tetap berjalan? Bingung kenapa bisa terjadi hal seperti itu? Kemungkinan besar penyebabnya adalah diet Kamu yang salah! Berikut 10 kesalahan dalam diet yang perlu Kamu hindari, seperti dilansir melalui WebMD. (UH/AS)

Baca juga: Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?

6 dari 9

Melupakan Kalori dalam Minuman

Ketika menghitung kalori, banyak orang cenderung melupakan tentang minuman yang dikonsumsi. Hal tersebut adalah kesalahan besar, karena sebagian besar kopi dan minuman alkohol memiliki lebih dari 500 kalori. Bahkan kalori di jus buah dan soda juga cukup banyak.

# Wanita
# Diet
# Makanan
# Kebiasaan buruk
# Gue Sehat dari Muda
# Turun Berat Badan