Lifestyle

9 Kesalahan Fatal ketika Sedang Diet

Padahal sudah diet, tapi jeans favorit Kamu masih saja sempit? Atau mungkin berat badan Kamu sudah turun, tapi tiba-tiba kembali naik meski diet masih tetap berjalan? Bingung kenapa bisa terjadi hal seperti itu? Kemungkinan besar penyebabnya adalah diet Kamu yang salah! Berikut 10 kesalahan dalam diet yang perlu Kamu hindari, seperti dilansir melalui WebMD. (UH/AS)

Baca juga: Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?

5 dari 9

Memperbanyak Konsumsi Makanan Rendah Lemak

Produk makanan rendah lemak bisa memengaruhi diet Kamu. Rendah lemak berbeda dengan rendah kalori. Meski Kamu mengonsumsi makanan rendah lemak, kemungkinan besar kalori yang masuk akan lebih banyak ketimbang ketika mengonsumsi makanan yang bukan rendah lemak.

# Wanita
# Diet
# Makanan
# Kebiasaan buruk
# Gue Sehat dari Muda
# Turun Berat Badan