Lifestyle

9 Kesalahan Fatal ketika Sedang Diet

Padahal sudah diet, tapi jeans favorit Kamu masih saja sempit? Atau mungkin berat badan Kamu sudah turun, tapi tiba-tiba kembali naik meski diet masih tetap berjalan? Bingung kenapa bisa terjadi hal seperti itu? Kemungkinan besar penyebabnya adalah diet Kamu yang salah! Berikut 10 kesalahan dalam diet yang perlu Kamu hindari, seperti dilansir melalui WebMD. (UH/AS)

Baca juga: Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?

7 dari 9

Terlalu Sedikit Minum Air Putih

Ini adalah salah satu kesalahan dalam diet yang paling sering terjadi. Air putih penting untuk membakar kalori. Kalau Kamu kekurangan cairan, metabolisme jadi melambat. Itu artinya penurunan berat badan juga melambat. Jadi, cobalah untuk tetap minum segelas air putih setiap sebelum dan setelah makan ataupun ngemil.

# Wanita
# Diet
# Makanan
# Kebiasaan buruk
# Gue Sehat dari Muda
# Turun Berat Badan