Tidak Perlu Panik, Ini Penyebab Bayi Rewel di Malam Hari
Bayi bisa menangis kapan saja, waktunya tidak pernah terduga. Bahkan tengah malam sekalipun. Itu sebabnya banyak orang tua dibuat panik ketika bayi rewel malam hari. Yang bikin panik tentu saja bukan cuma waktunya melainkan durasinya.
Bayi rewel malam hari dalam waktu yang lama, tentu saja bikin Mums bingung. Selain menebak-nebak apa penyebabnya, Mums dituntut untuk sigap melakukan sesuatu untuk meredakan tangisannya dan membuat bayi nyaman sehingga tidak rewel lagi.
Penyebab Bayi Rewel Malam Hari
Bagi Mums yang baru saja dikaruniai anak pertama, menghadapi bayi rewel malam hari tentu saja panik dan kebingungan. Apalagi jika tidak didampingi orang tua yang lebih berpengalaman.
Sebagai bahan informasi, yuk cari tahu apa saja kemungkinan penyebab bayi rewel malam hari berikut ini :
Bayi lapar
Tangisan bayi merupakan cara ia berkomunikasi menyampaikan apa yang dirasakannya. Termasuk ketika ia merasa lapar atau haus. Bisa jadi bayi rewel malam hari karena ia merasa lapar atau haus sehingga ingin menyusu. Apalagi jika jarak menyusu sebelumnya sudah cukup lama. Berikan susu sesuai kebutuhannya.
ASI lambat
Pada bayi yang masih ASI, jika ia rewel di malam hari namun sudah disusui, bisa jadi karena alisan ASI yang melambat sehingga membuatnya tidak puas dan kelelahan menghisap ASI. Hal ini tak jarang membuat bayi rewel malam hari karena ia merasa frustrasi dengan pengeluaran ASI yang lambat.
Kembung
Bayi rewel malam hari salah satu penyebabnya bisa karena perutnya kembung. Sehingga membuatnya tidak nyaman dan merasa begah. Hal ini lantaran sistem pencernaannya tidak sedang baik-baik saja, pembuangan gasnya terhambat.
Lelah
Bayi yang kelelahan bisa merasakan dua hal, tidur sangat lelap atau justru sebaliknya tidak bisa tidur. Karena bayi yang kelelahan akan kesulitan untuk tenang, sehingga ia gelisah dan rewel malam hari.
Terganggu
Bayi yang terstimulasi berlebihan oleh sinar lampu, suara bising, cahaya TV, bisa membuatnya tidak nyaman karena sistem saraf bayi yang belum matang sehingga ia sangat sensitif terhadap berbagai bentuk stimulant tersebut. Inilah yang sering kali membuat bayi rewel malam hari.
Sakit perut
Dikenal dengan istilah kolik, yaitu sakit perut pada bayi yang membuatnya menangis berlebihan. Kondisi ini membuat bayi rewel malam hari yang sulit ditenangkan. Jika bayi menangis selama 3 jam atau lebih, selama tiga hari dalam seminggu atau lebih, segera bawa ke dokter untuk mendapatkan terapi yang tepat.
Cara Menenangkan Bayi Rewel Malam Hari
Mums, ada berbagai cara yang bisa dilakukan dalam menenangkan bayi rewel malam hari. Namun harus diingat, cara yang sama mungkin tidak bisa dilakukan seterusnya. Sebab harus disesuaikan dengan penyebabnya.
Berikut ini beberapa cara mengatasi bayi rewel malam hari :
Dekap hangat
Cara paling sederhana membuat bayi tenang dan nyaman adalah dengan mendekapnya penuh kehangatan dan kasih sayang. Berada sangat dekat dengan detak jantung Mums akan membuat bayi tenang seperti halnya di dalam kandungan, ketika detak jantung bayi seirama dengan detak jantung ibunya.
Berjalan
Sering kali bayi rewel malam hari hanya sekadar jenuh karena posisinya yang monoton diam di tempat. Ia juga ingin diajak bergerak, sekadar digendong lalu diajak jalan. Sama seperti orang dewasa, bayi juga bisa jenuh dan ingin suasan baru.
Pijat ringan
Sentuhan melalui pijatan lembut akan menenangkan bayi. Penelitian menunjukkan bahwa selain memberikan efek menenangkan, pijat bayi meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan penambahan berat badan bayi yang sehat dan meningkatkan ikatan orang tua dengan buah hatinya.
Variasikan posisi menyusui
Jika penyebab bayi rewel malam hari karena urusan menyusui, variasikan posisi menyusui yang tepat. Sebab perubahan posisi yang sederhana dan sekecil apa pun dapat memengaruhi aliran ASI dan kenyamanan bayi.
Periksa popoknya
Popok yang basah tentu saja membuat bayi tidak nyaman. Sering-seringlah mengecek apakah popoknya basah atau tidak. Jika sudah basah atau penuh segera ganti. Termasuk posisi popok apakah sudah benar atau belum, terlalu ketat atau tidak. Masalah popok bisa membuat bayi tidak nyaman dan rewel pada malam hari.
Hentikan stimulan
Jika bayi rewel malam hari karena faktor stimulan yang berlebihan dari cahaya TV, suara bising, lampu kamar, dan sebagainya, hentikan semua stimulan tersebut agar bayi kembali tenang.
Mums, itulah beberapa cara mengatasi bayi rewel malam hari. Namun yang perlu dipahami adalah, bayi baru lahir biasanya memang cenderung rewel karena ia masih dalam proses adaptasi dengan lingkungan dan situasi yang baru baginya. Jika ternyata bayi rewel malam hari sudah melampaui batas dan sulit ditenangkan, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter anak, agar segera dicari tahu penyebab dan diberikan solusi yang tepat
Referensi :
Healthline. fussy baby at night
Parents. ways to soothe fussy newborn
-
# Bayi Menangis
-
# Mengatasi Bayi Menangis