Ide Berbagi Selama di Rumah Saja, Tak Harus dalam Bentuk Materi

Hallo Geng Sehat, saat ini kita semua dihimbau untuk #DiRumahAja guna memutus rantai penularan Covid-19. Mungkin bagi Geng Sehat yang selama ini suka memanfaatkan waktu libur dengan berkegiatan di luar rumah, harus berada di rumah saja saat ini, bisa menjadi hal yang membosankan bahkan stressfull.

Hal-hal yang membuat kamu stres selama berada di rumah malah dapat menurunkan sistem imun. Padahal di masa pandemi ini, daya tahan tubuh harus tetap kita jaga. Hati dan pikiran perlu dibawa dalam suasana yang gembira.

Bagaimana ya caranya agar hati dan pikiran bisa selalu gembira? Salah satunya, Kamu bisa melakukan kebaikan untuk orang-orang di sekitarmu lho. Kamu bisa membagikan keahlianmu, hobimu juga kreativitasmu dari rumah.

Baca juga: Suka Memberi dan Beramal? Ternyata Ini Manfaatnya bagi Kesehatan!

Memberi Membuat Bahagia 

Studi menunjukkan ada hubungan antara memberi dengan kebahagiaan pada kerja di otak. Dalam Jurnal Psychological Science disebutkan bahwa mereka yang berulang kali memberi kepada orang lain, kebahagiaan yang dirasakan tidak menurun. Sukacita yang dirasakan dari memberi pada hari kelima sama kuatnya seperti pada hari pertama.

Studi juga membuktikan bahwa kebahagiaan memberi efek positif pada sistem jantung dan pembuluh darah, sistem imun, dan mempengaruhi hormon serta mempercepat proses penyembuhan.

Nah Geng Sehat, banyak cara untuk bisa berbagi kebaikan saat Kamu #DiRumahAja. Yuk, kita lihat ide-ide kreatif apa saja yang bisa kamu munculkan dan kamu bisa bagikan ke banyak orang.

1. Menjahit Masker

Saat ini masker menjadi hal yang wajib digunakan pada saat kita berada di luar rumah. Buat kamu yang punya ketrampilan menjahit, kamu bisa pakai waktu selama berada di rumah untuk menjahit masker. Bahan-bahan yang diperlukan juga tidak sulit didapat. Masker hasil jahitanmu bisa kamu bagikan untuk orang-orang sekitarmu yang membutuhkan seperti security perumahan, petugas kebersihan, maupun supir ojol.

2. Membuat Face Shield

Pada kondisi wabah saat ini, face shield menjadi kebutuhan bagi tim medis dan petugas di rumah sakit serta fasilitas kesehatan sebagai Alat Pelindung Diri. Kamu bisa memanfaatkan waktu di rumah dengan membuat Face Shield. Bahan-bahannya sederhana dan proses pembuatannya tidak sulit, Gengs. Hasil buatanmu bisa kamu donasikan untuk para pejuang medis yang saat ini berada di garda depan.

Baca juga: Masker Kain Bisa Jadi Alternatif Cegah Penularan Coronavirus, Begini Cara Membuatnya!