GueSehat
06 Januari 2018
unsplash.com

Berat Badan Tidak Stabil? Ini 14 Penyebabnya!

Kamu bingung kenapa berat badan Kamu berubah-ubah? Tadi pagi cek di rumah masih normal, eh di siang hari saat menimbang berat badan di kantor, berat badan Kamu naik. Bagaimana bisa berat badan Kamu tidak stabil?

 

Nyatanya hal tersebut bisa saja terjadi, bahkan hampir dialami setiap orang. Banyak faktor yang menyebabkan berat badan Kamu naik dan turun dalam 1 hari. Berikut 14 penyebab ketidakstabilan berat badan! (UH/AS)

Baca juga: Lakukan 4 Tips Ini Kalau Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan

13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14
13 dari 14

Frekuensi Tidur

Penelitian menemukan bahwa frekuensi tidur bisa mengubah berat badan. Misalnya, setelah mengalami insomnia, Kamu bisa merasa lebih lapar dari biasanya keesokan harinya. Hal tersebut bisa menyebabkan Kamu makan lebih banyak dan tentunya meningkatkan berat badan.

  • # Berat Badan
  • # Love Yourself