Lifestyle

9 Kesalahan Fatal ketika Sedang Diet

Padahal sudah diet, tapi jeans favorit Kamu masih saja sempit? Atau mungkin berat badan Kamu sudah turun, tapi tiba-tiba kembali naik meski diet masih tetap berjalan? Bingung kenapa bisa terjadi hal seperti itu? Kemungkinan besar penyebabnya adalah diet Kamu yang salah! Berikut 10 kesalahan dalam diet yang perlu Kamu hindari, seperti dilansir melalui WebMD. (UH/AS)

Baca juga: Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?

3 dari 9

Tidak Berhenti Ngemil

Kamu sudah sangat berhati-hati dalam memilih makanan hingga menghitung-hitung kalori di setiap makan siang ataupun malam. Namun, bagaimana dengan camilan yang Kamu konsumsi? Kamu memang membatasi makan siang, tapi tanpa Kamu sadari meja kantor dipenuhi dengan berbagai macam camilan manis ataupun asin. Ngemil tanpa henti seperti itu bisa merusak diet yang sedang Kamu lakukan.

# Wanita
# Diet
# Makanan
# Kebiasaan buruk
# Gue Sehat dari Muda
# Turun Berat Badan