Lifestyle

14 Makanan yang Memiliki Kekuatan Menyembuhkan

Untuk menjaga kesehatan, dokter selalu merekomendasikan menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga rutin dan menghindari stres, menjaga gaya hidup sehat juga berarti mengonsumsi makanan sehat. Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi dengan berbagai macam manfaat, seperti melawan rasa lelah, meningkatkan sistem imun, atau menyembuhkan penyakit, ataupun meredakan gejalanya.

Nah, dari sekian banyak makanan, berikut 14 diantaranya yang memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, dikutip dari WebMD! (UH/AY)

6 dari 13

Yogurt Rendah Lemak

Probiotik yang ditemukan di dalam yogurt dan produk fermentasi lainnya dapat meredakan demam. Beberapa yogurt rendah lemak juga mengandung vitamin D. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang kadar vitamin D-nya rendah memiliki risiko flu atau demam yang lebih tinggi.

# Makanan