Lifestyle

14 Makanan yang Memiliki Kekuatan Menyembuhkan

Untuk menjaga kesehatan, dokter selalu merekomendasikan menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga rutin dan menghindari stres, menjaga gaya hidup sehat juga berarti mengonsumsi makanan sehat. Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi dengan berbagai macam manfaat, seperti melawan rasa lelah, meningkatkan sistem imun, atau menyembuhkan penyakit, ataupun meredakan gejalanya.

Nah, dari sekian banyak makanan, berikut 14 diantaranya yang memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, dikutip dari WebMD! (UH/AY)

5 dari 13

Semangka

Tidak hanya menyegarkan, buah ini memiliki banyak kandungan glutation. Antioksidan tersebut membantu menguatkan sistem imun, sehingga bisa melawan infeksi. Untuk memperoleh kandungan gizi maksimal, konsumsilah daging semangkanya.

Baca juga: Walaupun Enak, Makanan Ini Tidak Sesehat yang Kamu Kira!

# Makanan