Medis

10 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Musim Hujan

Musim hujan dengan cuaca yang enggak menentu kayak gini membuat kita jadi lebih mudah sakit. Jadi, Geng Sehat harus meningkatkan kesehatan tubuh supaya tidak mudah terkena penyakit.

Ada cara mudah untuk meningkatkan kekebalan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat. Berikut 10 makanan yang meningkatkan daya tahan tubuh!

9 dari 10

Kunyit

Kunyit termasuk salah satu bahan dasar banyak makanan Indonesia. Tapi ternyata, rempah-rempah ini juga digunakan sejak lama untuk mengobatu beberapa penyakit, termasuk osteoartritis dan rheumatoid artritis. Selain itu, penelitian juga menemukan konsentrasi tinggi kurkumin di dalam jahe. Kurkumin meredakan kerusakan otot akibat olahraga terlalu keras.

# Makanan
# Cemilan Sehat
# Musim Hujan