Lifestyle

Hindari 9 Makanan Ini Jika Sedang Sakit Perut!

Kalau pencernaan lagi bermasalah, baik itu mual, muntah, diare, dan lainnya, rasanya ingin melakukan apa saja agar bisa meredakan gejalanya. Meski gejala sakit perut biasanya tidak bertahan lama, tetap saja rasanya membuat Kamu tidak nyaman.

Karena malas melakukan apapun, Kamu cenderung mengonsumsi yang mudah dijangkau dan dibuat saja. Padahal, ada beberapa makanan yang bisa memperparah sakit perut yang sedang dialami. Maka dari itu, Geng Sehat perlu hati-hati. Berikut 9 makanan yang harus Kamu hindari ketika sedang sakit perut menurut Health.com! (UH/AS)

Baca juga: 4 Bahaya Akibat Mengonsumsi Gula Terlalu Banyak

1 dari 8

Gula

Makanan-makanan yang terlalu manis, seperti yang mengandung gula halus, bisa menyebabkan kenaikan kadar insulin. Hal tersebut bisa memicu peningkatan kadar gula darah secara drastis. Walaupun tidak berdampak langsung pada perut, kondisi tersebut bisa membuat Kamu merasa kembung dan lebih sering berkeringat. Hal-hal tersebut malah akan memperparah sakit perut yang Kamu rasakan.

# Sakit Perut
# Pencernaan
# Gue Sehat dari Muda