Ella Nurlaila
06 Oktober 2025
Shutterstock

Cara Mendatangkan Lagi Sparks di Kehidupan Pernikahan

Agar pernikahan langgeng sampai maut memisahkan, dibutuhkan api cinta atau sparks dalam pernikahan yang tidak boleh pudar. Tanpa sparks dalam pernikahan, bisa jadi ikatan pernikahan berisiko runtuh seiring waktu, disadari atau tidak. 


Itu sebabnya sparks dalam pernikahan adalah salah satu kunci penting yang mesti dimiliki kedua pasangan. Menjaga sparks dalam pernikahan memang tidak mudah, kadang terasa melelahkan. Dengan pendekatan yang tepat, Mums dan pasangan bisa mencegah hilangnya kehangatan dalam rumah tangga. 

Baca juga: Bahaya Silent Treatment dalam Pernikahan


Cara Menghadirkan Sparks dalam Pernikahan 


Percikan cinta yang terus ada, adalah pemantik paling kuat untuk menghadirkan kehangatan dan keharmonisan rumah tangga. Jika tidak ada lagi sparks dalam pernikahan, maka risiko bubar di tengah jalan sangatlah besar. 


Hal ini memang tidak mudah namun bukan sesuatu yang mustahil. Hubungan pernihakan dibangun atas dasar cinta dan sukacita. Namun seiring berjalannya waktu, pasangan bisa berhenti menghadirkan cinta dan energi terbaiknya untuk memperkuat ikatan cinta yang sudah ada.


Itu sebabnya, mengahadirkan kembali sparks dalam pernikahan harus terus dilakukan, tidak peduli berapa pun usia pernihakan tersebut. Berikut ini cara menghadirkan kembali sparks dalam penikahan yang perlu dilakukan oleh para suami istri di mana pun berada : 


1. Cari pengalaman baru 

Mencoba berbagai hal baru, seperti hobi baru, makan di resto yang viiral, atau pergi ke tempat berbeda, adalah cara untuk menjaga sparks dalam pernikahan. Semakin banyak momen baru yang dilalui bersama, semakin kuat pula rasa cinta yang ada. 


2. Komunikasi 

Bukan sekadar kunci, komunikasi adalah fondasi penting tetap kokohnya bahtera rumah tangga. Jangan sungkan untuk berbagi perasaan, harapan, dan mimpi dengan pasangan. Terbukalah satu sama lain agar tidak ada kesalahpahaman maupun pengabaian di antara keduanya. 


3. Luangkan waktu bersama 

Tidak perlu selalu bersama setiap saat, namun pastikan ada quality time untuk berdua. Jadwalkan kencan rutin atau momen santai bersama pasangan. Tana terdistraksi dengan kesibukan lainnya. 


4. Jadi pendengar yang baik 

Pernikahan yang langgeng butuh kerelaan jadi pendengar yang baik. Terkadang yang dibutuhkan pasangan saat ngobrol atau curhat bukan selalu solusi, hanya perlu didengarkan, itu saja. Karenanya jadilah pendengat yang baik, ini salah satu cara mendatangkan kembali sparks dalam pernikahan. 


5. Utamakan kebersamaan 

Tidak ada yang lebih indah dari kebersamaan bersama pasangan, apa pun situasi dan kondisinya. Jadikan pasangan sebagai prioritas. Selalu sisihkan waktu untuk saling berbagi, melengkapi, hadir di momen spesialnya tanpa diminta. 


6. Kurangi distraksi 

Ini memang tidak mudah di tengah gadget dan medsos yang makin menyita perhatian. Saat bersama, fokuslah dengan pasangan, kurangi bermain ponsel, matikan TV, tutup laptop. Berbicara, tertawa, dan nikmati waktu bersama pasangan tanpa terdistraksi oleh layar apa pun. 


7. Bersikap sopan 

Kelihatannya sepele, namun sikap sopan terhadap pasangan sering kali dilupakan. Untuk menjaga agar sparks dalam pernihakan tetap hadir membara, lakukan langkah kecil ini, yiatu bersikap sopan terhadap pasangan. Dengan begitu dia akan respek dan semakin mencintai pasangannya. 


8. Sentuhan fisik 

Genggaman tangan, pelukan hangat, atau ciuman sederhana, adalah cara penting dalam menjaga keintiman. Sentuhan fisik adalah cara ampuh mengekspresikan kasih sayang terhadap orang tercinta. 


9. Spontan 

Tidak selalu harus direncanakan. Lakukan hal-hal spontan yang bisa menghadirkan kejutan pada pasangan. Misalnya memberikan hadiah kecil yang diimpikannya. Datang membawa bekal makan siang di saat dirinya sibuk tak sempat makan. 


10. Fokus pada hal-hal kecil 

Cara lain menghadirkan kembali sparks dalam pernikahan adalah dengan memperhatikan hal-hal kecil. Seperti menyiapkan minuman favorit atau memberi pujian, hal ini bisa membuat pasangan merasa selalu istimewa. 


11. Nikmati kebersamaan 

Tertawa bersama dan menikmati kebersamaan dengan pasangan adalah obat ampuh mendatangkan sparks dalam pernikahan. Riset membuktikan bahwa humor dapat meningkatkan kepuasan pernikahan dan membantu melihat masalah dari sudut pandang positif. 



Mums, itulah cara menghadirkan kembali spark dalam pernikahan yang bisa dilakukan. Terutama pada mereka yang usia pernikahannya sudah cukup matang. Sebab ujian dalam rumah tangga selalu mengintai kapan saja. Maka dibutukan cara untuk selalu menguatkan dan menghadirkan kembali sparks dalam penikahan. 


Tentu saja ini jadi tugas bersama, bukan hanya satu pihak saja. Sebab pernikahan adalah upaya bersama yang mesti dijaga dengan upaya yang sama besarnya. Pernikahan yang bahagia adalah hasil kerja keras berdua. Tidak berat sebelah, tidak bisa berjalan sendiri. 


Untuk Mums yang ingin berkonsultasi seputar pernikahan yang bahagia, Mums bisa melakukannya secara online di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan berbagai artikel menarik lainnya di sini. 



Referensi : 

  • # Hubungan
  • # Pernikahan
  • # Hubungan sehat