Ingin Beli Bra Menyusui? Ini Rekomendasinya!

Selayaknya anggota tubuh yang lain, payudara juga akan ikut mengalami perubahan selama hamil dan menyusui, yakni menjadi lebih besar dan sensitif ketika disentuh. Kok bisa, sih? Hal ini disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari perubahan hormon, pertambahan berat badan, pembesaran area tulang rusuk, hingga kelenjar susu yang sedang mempersiapkan diri untuk memproduksi ASI.

 

Karenanya, beli bra menyusui menjadi salah satu hal yang penting untuk Mums masukkan ke dalam daftar what-to-buy. Mengapa? Karena bila Mums tidak mengenakan bra yang tepat, proses menyusui bayi ataupun memompa ASI menjadi tidak nyaman.

 

Parahnya lagi, ujar Attie Sandink, konsultan laktasi di Amerika Serikat, Mums pun dapat mengalami berbagai masalah menyusui, seperti infeksi jamur, melepuh di bagian puting payudara, dan mastitis, infeksi serius pada jaringan payudara. Duh, jangan sampai, ya! Yuk, cek tips memilih bra menyusui dan rekomendasi bra menyusui yang tepat untuk Mums.

 

Kapan Waktunya Beli Bra Menyusui? 

Setiap wanita dan kehamilan berbeda, begitu pun dengan ukuran payudara. Mums mungkin akan mengalami peningkatan cup payudara selama masa kehamilan. Namun, ada pula yang payudaranya hanya membesar di trimester pertama kehamilan, lalu tidak akan berubah sampai mendekati persalinan.

 

Nah, jika payudara Mums “tumpah” di bagian atas atau samping cup bra, bagian talinya terasa terlalu ketat di bagian pundak, kawat pada bra sudah mulai terasa menusuk-nusuk payudara, atau bagian pusat bra sudah tidak menempel di antara payudara, tandanya bra Mums sudah kekecilan dan perlu beli bra menyusui yang baru!

 

Baca juga: Tips Sukses Menyusui untuk Ibu Bekerja

 

Lalu apa bedanya bra menyusui dengan bra yang biasa? Bra menyusui dirancang khusus dengan pengait atau panel untuk memudahkan akses ke puting payudara ketika menyusui atau memompa ASI.

 

Kebanyakan ibu hamil akan memilih menggunakan bra menyusui di pertengahan trimester ketiga kehamilan. Apabila Mums sudah ingin beli bra menyusui di masa kehamilan, pastikan bra masih memiliki ruang untuk payudara membesar.

 

Pasalnya, menurut Nancy Held, konselor laktasi, perawat, sekaligus vice president of clinical and education services di Day One, tulang rusuk Mums akan membesar hingga minggu ke-36 kehamilan. Jadi, kemungkinan cup bra Mums masih akan meningkat 1-2 ukuran setelah si Kecil lahir atau ASI mulai keluar.

 

Baca juga: Bolehkah Wanita yang Terkena Herpes Menyusui?

 

Bagaimana Mengetahui Bra Menyusui Sudah Pas atau Belum?

Cara terbaik untuk memastikan Mums beli bra menyusui yang tepat adalah dengan berdiskusi terlebih kepada pramuniaga di toko bra atau lingerie maupun toko perlengkapan kehamilan. Mums bisa mulai beli bra menyusui sekitar minggu ke-36 kehamilan.

 

Payudara Mums haruslah berada di dalam cup bra menyusui. Pilih pula kaitan terluar bra, agar tidak terasa sesak. Pastikan lingkar bra menyusui tidak terlalu ketat dan meninggalkan tanda merah di kulit. Untuk mengetesnya, kenakan bra selama 5 menit sebelum membelinya. Seiring berjalannya waktu dan tubuh kembali ke ukuran semula, Mums bisa mengencangkan kaitannya.