Medis

Mengenal 11 Jenis Insomnia

Kebanyakan orang menganggap bahwa insomnia hanya sebatas kondisi ketika seseorang sulit tidur di malam hari. Padahal, sebenarnya insomnia jenisnya bermacam-macam. Mungkin kebanyakan orang sebatas hanya mengalami kesulitan untuk tidur. Namun, ada juga beberapa orang yang memiliki masalah sering terbangun di malam hari atau bangun terlalu pagi.

Menurut ahli, kondisi-kondisi tersebut dipengaruhi oleh kondisi medis atau psikologis, yang menyebabkan penderita mengalami insomnia. Untuk tahu lebih jauh, berikut 11 klasifikasi insomnia yang ditetapkan oleh the American Academy of Sleep Medicine. (UH/AS)

2 dari 11

Insomnia

Insomnia adalah masalah tidur yang menyebabkan penderitanya sulit untuk mulai tidur ataupun tidur nyenyak. Insomnia bisa bertahan 3 malam hingga berbulan-bulan. Penderita biasanya akan bangun tidur dalam keadaan lelah, sehingga memengaruhi aktivitasnya di siang hari.

# Insomnia
# Tidur