Tanda-Tanda Bayi Lapar dan Kenyang

Halo, Mums! Ketika si Kecil berusia 6 bulan, maka wajib bagi Mums untuk mengenalkannya dengan MPASI. MPASI atau makanan pendamping ASI biasanya berupa bubur bertekstur lembut dan encer. Hal ini menyesuaikan dengan perkembangan sistem pencernaannya. Nanti ketika ia sudah berusia 8 bulan, maka tekstur bubur untuknya sudah lebih padat dan kental.

Setiap bayi memiliki porsi makan yang berbeda-beda. Yang terpenting, porsi makan si Kecil tidak boleh terlalu banyak atau terlalu sedikit. Bagaimana mengetahui ia lapar atau kenyang? Berikut adalah tanda-tanda si Kecil sedang lapar:

1. Terlihat riang atau antusias sewaktu duduk di kursi makannya, karena itu tandanya waktu makan tiba.
2. Mengisap atau mengecap bibir.
   
3. Membuka mulut ketika melihat sendok atau makanan, karena mengira ia akan disuapi.
4. Memasukkan tangan ke mulut atau menangis.
5. Mencondongkan tubuh ke arah makanan atau berusaha menjangkaunya. Ia pun akan berusaha mencari makanan yang bisa dimasukkan ke dalam mulut.
   

Baca juga: Mums, Persiapkan MPASI Si Kecil Selama Mudik!

Nah, saat si Kecil lapar, segera berikan ia ASI atau MPASI ya, Mums. Jangan sampai ia menjadi kurang gizi, yang tentunya akan berdampak buruk pada tumbuh kembangnya. Lalu jika si Kecil sudah kenyang, apa saja tanda-tandanya? Yuk, cari tahu di bawah ini!

1. Memalingkan muka atau menutup mulut ketika melihat sendok atau makanan.
   
2. Mums sedang memberikan si Kecil makanan, tetapi ia malah lebih tertarik bermain dengan mainannya.
3. Si Kecil biasanya akan merasa mengantuk.

Jika tanda-tanda di atas terjadi, maka berhentilah menyuapi si Kecil. Jangan berlebihan memberikan si Kecil makanan. Untuk sekali minum, bayi usia 6-8 bulan dapat mengonsumsi 168-224 ml ASI atau susu formula. Biasanya, bayi tidak akan mengonsumsi ASI atau susu formula melebihi 900 ml jika sudah mengonsumsi MPASI. MPASI dapat diberikan sebanyak 2-3 kali per hari.