GueSehat
21 September 2018
google image

Suka Nonton Drama Korea? Hati-hati Jadi Seperti Ini Ya, Gengs!

Siapa yang tidak suka nonton drakor alias drama Korea? Sinetron asal Korea Selatan ini memang cukup beragam genrenya. Namun tidak hanya jalan ceritanya yang menarik, ketampanan dan kecantikan para pemeran serta pakaian yang mereka kenakan sukses membuat banyak orang terpesona dan ketagihan untuk terus menonton.

 

Kalau Geng Sehat termasuk orang yang rajin nonton drakor, ingat jangan sampai kebablasan, ya! Pasalnya, nonton drakor terlalu lama bisa merusak kesehatan Kamu! Dilansir melalui okezone.com, seorang wanita yang berasal dari Nanjing, Tiongkok, hampir kehilangan penglihatan akibat marathon menonton 18 episode drakor.

 

Wanita yang berusia 20 tahun tersebut, hanya berhenti menonton untuk makan dan tidur. Sisanya, ia terus menonton melalui tablet untuk menamatkan drakor Cheese in Trap dan 2 episode drakor lainnya. Akibatnya, ia merasa matanya seperti tertusuk-tusuk dan berubah kemerahan, penglihatannya mengabur, serta mengalami nyeri di bagian kepala. Karena kondisinya semakin parah, ia pun memutuskan untuk berkonsultasi kepada dokter. Setelah diperiksa, ternyata ia didiagnosis menderita glaukoma akut dan hampir buta jika tidak ditangani secepatnya.

 

Baca juga: Hobi Ngemil Popcorn saat Nonton Film? Cek Kalori dan Kandungan Gizinya, Yuk!
 

Wanita tersebut bukanlah korban drakor yang pertama. Sebelumnya, tepatnya pada tahun 2014, akibat begadang nonton drakor My Love From the Star, seorang wanita yang juga berasal dari Tiongkok mengalami serangan jantung. Ngeri banget ya, Gengs!

 

Tidak hanya sampai di situ, masih banyak lagi dampak negatif kalau terlalu banyak nonton drakor. Mau tahu apa saja? Dikutip dari berbagai sumber, inilah dampak-dampaknya.

 

Jadi Kecanduan

Adiksi atau kecanduan secara fisik dan mental tidak selalu melibatkan sesuatu yang bisa dikonsumsi, misalnya obat-obatan terlarang atau alkohol, melainkan juga pada sesuatu yang sifatnya nonfisik dan abstrak. Dikutip dari medicalnewstoday.com, Kamu bisa saja kecanduan terhadap objek yang tidak berbahaya seperti cokelat. Jadi dengan kata lain, adiksi merujuk pada ketergantungan zat maupun kecanduan terhadap suatu perilaku.

 

Orang-orang yang kecanduan tidak dapat mengontrol apa yang mereka lakukan, konsumsi, ataupun gunakan. Bahkan, kecanduan yang dialami bisa menimbulkan bahaya. Jika sudah melihat kasus di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa seseorang bisa kecanduan nonton drakor hingga menyakiti diri mereka sendiri.

 

Berjam-jam menonton hingga rela begadang akan berdampak negatif terhadap kesehatan tubuh. Belum lagi efek buruk lainnya, seperti dikutip melalui idntimes.com, yaitu menimbulkan cemas, membuat emosi tidak stabil, muncul penyesalan jika tidak sempat nonton, serta berdampak pada lingkungan sosial dan pekerjaan.

 

Memiliki Ekspektasi Berlebihan

Secara tidak sadar, drakor akan berdampak pada pola pikir Kamu. Ceritanya yang cenderung romantis membuat Kamu jadi mendambakan pasangan dengan wajah dan karakter seperti aktor dalam drakor. Lambat laun, Kamu pun mulai mendambakan hidup dan memiliki pasangan yang serupa seperti di drakor.

 

Nah, kalau Kamu sudah terobsesi seperti ini, tentunya berdampak tidak baik terhadap kehidupanmu, nih! Kamu jadi terjebak dalam khayalan dan mendambakan kehidupan percintaan selayaknya di dalam drakor. Alhasil, ketika melihat bahwa dunia nyata tidak berjalan seperti drakor, Kamu akan merasa sangat kecewa. Ingat bahwa apa yang terjadi di film tidak nyata ya, Gengs.

 

Mood berubah-ubah

Kalau Kamu menonton drakor terlalu lama, Kamu akan memfokuskan seluruh atensimu untuk mengikuti jalan ceritanya. Maka tidak heran Kamu bisa saja ikut menangis dan merasa sangat sedih atau meledak-ledak akibat episode drakor yang Kamu tonton. Apalagi jika Kamu sudah menonton hampir seharian, tubuh akan sangat lelah karena kurang istirahat, sehingga emosi menjadi tidak stabil. Ini kurang baik bagi kondisi psikologis Kamu, lho.

 

Melupakan rutinitas sehari-hari

Karena asyik menonton drakor, Kamu jadi lupa mandi, makan, sampai tidur. Karena tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi dan istirahat yang cukup, Kamu bisa mudah terkena penyakit. Kamu pun akan merasa lemas karena kurang istirahat, yang mengakibatkan tidak produktif selama bekerja. Pekerjaan jadi terhambat, deh.

 

Mengisolasi diri

Saking tekunnya menonton drakor, Kamu jadi tidak acuh dengan orang-orang di sekitarmu. Bawaannya ingin mengunci diri di kamar dan nonton drakor sepuasnya. Kamu jadi kurang bersosialisasi dan tidak tahu kabar terkini di sekitarmu. Hati-hati, Kamu bisa dijauhi orang-orang terdekatmu lho karena tidak memedulikan mereka.

 

Semua yang berlebihan memang tidak baik ya, Gengs? Niat menonton drakor untuk refreshing, malah berdampak buruk terhadap diri sendiri. Kamu tetap boleh kok nonton drakor, tetapi tidak boleh terlalu lama hingga lupa waktu, ya! Jadi, sewajarnya saja. (AS/AY)

 

  • # Gadget
  • # Begadang
  • # Kesehatan Mental