Sakit Tenggorokan saat Menyusui, Bagaimana Mengatasinya?

Sakit tenggorokan bisa saja dialami oleh siapa saja dan kapan saja, bahkan pada ibu yang tengah menyusui. Namun, Mums yang tengah menyusui mungkin khawatir, apakah obat-obatan yang dikonsumsi aman untuk ibu menyusui? Yuk, ketahui cara mengatasi sakit tenggorokan saat menyusui yang aman, Mums!

 

Gejala dan Penyebab Sakit Tenggorokan

 Mums yang mengalami sakit tenggorokan pada umumnya akan mengalami gejala sakit saat menelan, amandel yang membesar, sakit kepala, demam atau menggigil, timbul rasa nyeri, suara berubah menjadi serak, atau bersin-bersin.

 

Walaupun gejalanya terasa mengganggu, pada kebanyakan kasus, sakit tenggorokan tidaklah berbahaya atau hanya bersifat ringan. Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik, tenggorokan, dan hidung. Selain itu, juga dilihat apakah Mums mengalami bengkak pada bagian kelenjar, seperti leher atau daerah sekitar rahang.

 

Biasanya, sakit tenggorokan terjadi karena peradangan dan memiliki berbagai kemungkinan penyebab. Selain disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, sakit tenggorokan juga bisa disebabkan oleh alergi, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau penyakit asam lambung, serta otot-otot tenggorokan yang tegang.

 

 

 

Baca juga: Demam Bisa Menjadi Gejala Radang Tenggorokan pada Anak

 

 

Bagaimana Mengatasi Sakit Tenggorokan saat Menyusui?

 Sebelum mengonsumsi obat, Mums boleh meredakan gejala sakit tenggorokan saat menyusui secara alami dengan banyak minum air putih hangat, mengurangi makanan yang berminyak atau pedas, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, khususnya yang kaya akan vitamin C, serta cukup istirahat.

Mums juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami, mulai dari garam, lemon, hingga madu untuk meredakan sakit tenggorokan saat menyusui. Berikut beberapa bahan alami yang bisa Mums coba untuk meredakan sakit tenggorokan:

• Air garam. Garam memiliki sifat antiseptik untuk meredakan sakit tenggorokan yang dirasakan. Mums cukup melarutkan 2 sendok teh garam dalam secangkir air panas. Setelah itu, berkumurlah.

 

• Larutan air lemon dan madu. Peras 1 lemon dalam segelas air hangat dan campurkan 2 sendok teh madu. Mums bisa meminumnya sedikit-sedikit.