GueSehat
15 Maret 2019
pexels.com

Kulit Wajah Kusam? Atasi dengan 7 Cara Ini!

Apakah Kamu merasa akhir-akhir ini kulit wajah tampak kusam, Gengs? Kulit wajah yang tampak kusam ternyata dapat disebabkan oleh banyak hal lho, mulai dari stres hingga terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji. Lalu, bagaimana sih cara mengatasi kulit wajah yang tampak kusam?

 

Penyebab Wajah Kusam

Sebagian orang mungkin kurang menyadari kebiasaan yang membuat kulit wajah tampak kusam. Berikut beberapa penyebab wajah kusam yang perlu diketahui:

  • Tidak membersihkan wajah sebelum tidur.
  • Merokok.
  • Jarang menggunakan tabir surya.
  • Terlalu banyak mengonsumsi gula serta tidak makan sayur dan buah.
  • Kurang tidur dan stres.

 

Tips agar Wajah Tampak Bercahaya

Nah, setelah tahu penyebab wajah kusam, yuk lakukan beberapa tips di bawah ini agar wajah Kamu tampak bercahaya!

 

1. Rajin Melakukan Eksfoliasi

Kulit wajah kusam sebenarnya disebabkan oleh sel-sel kulit mati yang menumpuk. Agar kulit wajah tampak bercahaya, Kamu bisa melakukan eksfoliasi secara rutin. Hal ini penting dilakukan untuk meremajakan kulit dan membuat lapisan kulit yang kering dan mati terkelupas.

 

Baca juga: Cara Membersihkan Wajah yang Benar

 

2. Lakukan Terapi Uap

Selain melakukan eksfoliasi, perawatan atau terapi uap juga dapat membantu meremajakan kulit Kamu lho, Gengs. Perawatan dengan menggunakan uap dapat menghilangkan lapisan sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah yang membawa nutrisi ke kulit wajah.

 

Kamu pun tidak perlu menggunakan alat yang mahal, cukup menuangkan air panas ke dalam mangkuk, lalu tambahkan daun teh untuk memberikan sedikit efek aromaterapi.

 

Setelah itu, hadapkan wajahmu pada mangkuk selama 5-10 menit. Kamu tidak disarankan melakukan proses penguapan melebihi batas waktu tersebut, karena akan membuat kulit kehilangan kelembapannya.

 

3. Gunakan Serum dengan Kandungan Asam Hialuronat

Setelah selesai membersihkan wajah atau melakukan proses penguapan, Kamu boleh mengoleskan serum dengan kandungan asam hialuronat. Ini berguna untuk membuat kulit wajah lebih lembap. Jika kulit wajah bersih dan lembap, maka wajah pun akan tampak bercahaya dan cerah.

 

4. Tambahkan Setetes Minyak Geranium pada Pelembap

Minyak esensial memang dipercaya dapat mengatasi berbagai permasalahan kulit, mulai dari alergi hingga iritasi. Namun, bagaimana jika digunakan untuk kulit wajah? Ternyata tidak semua minyak esensial itu cocok untuk kulit, lho.

 

Salah satu minyak esensial yang cocok digunakan pada kulit wajah ialah minyak geranium. Selain dapat mengatasi peradangan pada kulit, minyak yang satu ini ternyata dapat meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya tampak bercahaya.

 

5. Minum Banyak Air Putih

Saat lapisan kulit tidak terhidrasi dengan baik, hal ini akan membuat kulit kering dan tampak kusam. Oleh karena itu, untuk menjaga kulit Kamu agar bercahaya, minumlah banyak air putih. Dalam sehari, Kamu disarankan untuk minum 8 hingga 10 gelas agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

 

 

6. Jangan Stres dan Tidurlah yang Cukup

Saat stres, Kamu mungkin menjadi lebih sulit untuk tidur. Saat Kamu kurang tidur, produksi kolagen akan terganggu sehingga membuat kulit wajah kusam. Untuk menghindari hal ini, cobalah berolahraga atau melakukan meditasi sebelum tidur, lalu tidurlah 7 hingga 8 jam setiap malam.

 

7. Rutin Menggunakan Masker Wajah

Selain rutin melakukan eksfoliasi, Kamu juga harus rutin menggunakan masker wajah. Gunakanlah masker wajah 1-2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal. Jika kulit wajah Kamu tergolong sensitif, pilihlah masker yang menggunakan bahan-bahan alami, untuk mengurangi efek samping yang mungkin terjadi.

 

Saat kulit wajah kusam, Kamu bisa menerapkan 7 tips di atas ya, Gengs! Oh iya, kalau Kamu punya masalah kesehatan lainnya, jangan lupa untuk mencoba fitur online consultation ‘Tanya Dokter’ yang ada di aplikasi GueSehat.

 

Di sana Kamu bisa bertanya kepada ahlinya mengenai masalah atau kondisi kesehatan yang sedang dialami. Yuk, cobain fiturnya langsung di aplikasi! (TI/AS)

 







 

 

Sumber:

Eckelkamp, Stephanie. The 9 Best Ways to Achieve Naturally Glowing Skin in the Dead of Winter. Mind Body Green.

  • # Kecantikan
  • # TBN 0-6 Bulan
  • # TBNMinggu1
  • # TBN Psikologi