Lifestyle

Lawan Alergi dengan Konsumsi Makanan Ini, Yuk!

Saat dilanda alergi, gejala yang Kamu rasakan memang tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas. Kamu mungkin merasakan gejala seperti hidung gatal ataupun berair, bersin-bersin, mual, hingga timbulnya ruam pada kulit. Dikutip dari everydayhealth.com, agar alergi tidak mengganggu, yuk lawan dengan konsumsi makanan berikut ini! Penasaran, Gengs? (TI/AS)

Baca juga: 7 Mitos dan Fakta seputar Alergi Makanan

7 dari 8

Bayam

Bayam merupakan sayur dengan kadar magnesium yang tinggi. Magnesium dapat membantu melemaskan otot-otot pada saluran pernapasan nih, Gengs. Hal ini berguna untuk mencegah serangan asma yang dipicu oleh alergi.

# Alergi
# Alergi Imunologi