Lifestyle

Hindari 9 Makanan Ini Jika Sedang Sakit Perut!

Kalau pencernaan lagi bermasalah, baik itu mual, muntah, diare, dan lainnya, rasanya ingin melakukan apa saja agar bisa meredakan gejalanya. Meski gejala sakit perut biasanya tidak bertahan lama, tetap saja rasanya membuat Kamu tidak nyaman.

Karena malas melakukan apapun, Kamu cenderung mengonsumsi yang mudah dijangkau dan dibuat saja. Padahal, ada beberapa makanan yang bisa memperparah sakit perut yang sedang dialami. Maka dari itu, Geng Sehat perlu hati-hati. Berikut 9 makanan yang harus Kamu hindari ketika sedang sakit perut menurut Health.com! (UH/AS)

Baca juga: 4 Bahaya Akibat Mengonsumsi Gula Terlalu Banyak

4 dari 8

Cokelat dan Kafein

Salah satu alasan utama kenapa kafein dan cokelat bisa memperparah sakit perut adalah karena keduanya merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah. Hal tersebut memicu naiknya asam lambung. Kafein juga bisa mengencerkan feses. Hal tersebut tidak baik jika Kamu sedang terkena diare. Cokelat yang mengandung produk-produk susu atau kacang juga sulit dicerna oleh orang yang menderita laktosa intoleran.

# Sakit Perut
# Pencernaan
# Gue Sehat dari Muda