Lifestyle

Apakah Pijat Anak Bisa Meningkatkan Nafsu Makan?

Sentuhan fisik apalagi yang bersifat menenangkan seperti pijatan, sangat dinikmati oleh semua orang termasuk oleh balita. Sejak lahir, seorang bayi sudah senang digendong, dipeluk, dielus dan dipijat secara lembut. Sentuhan hangat dan penuh kasih ini adalah ekspresi cinta dan perhatian. Pijat untuk anak juga penting bagi kesehatan dan perkembangan emosional anak.

Pijat untuk anak adalah cara sederhana dan menyenangkan untuk membuat si Kecil merasa nyaman, aman, dan dicintai. Selain itu banyak manfaat pijat untuk anak yang dirasakan. Karenanya tidak heran banyak jasa pijat untuk anak yang menjamur bak cawan di musim hujan.

Pentingnya Pijat untuk Anak

Tidak hanya pijatan, bahkan sekadar sentuhan pun akan sangat bermanfaat untuk si Kecil. Bahkan bayi sudah bisa merasakan sentuhan sejak masih berada dalam kandungan. Segera setelah lahir, tim medis menganjurkan orang tua untuk memeluk bayi agar skin to skin contact bisa didapat. Hal ini bisa memberikan kenyamanan langsung dan rangsangan sensorik yang sangat besar buat si Kecil.

Dalam kehidupan balita, sentuhan dapat berupa menggendong, membelai, memeluk, menepuk, mencium, mengelus, menyusui, kontak kulit ke kulit, dan tentu saja pijat untuk bayi.

Penelitian menunjukkan bahwa pijat untuk bayi memiliki efek positing yang sangat mendalam terhadap kesehatan fisik bayi. Berikut ini beberapa manfaat pijat untuk bayi yang perlu Mums ketahui :

Tidur nyenyak dan berkualitas

Lebih tenang dengan kadar hormon stres yang lebih rendah

Membuat otot jadi lebih rileks dan meningkatkan kelenturan tangan serta kaki

Bernapas dengan lebih baik dan memiliki kesadaran tubuh yang sehat

Mencerna makanan dengan lebih baik dan mengurangi risiko sembelit

Memiliki sirkulasi darah yang lebih baik dan imunitas tubuh yang lebih kuat

Menjadi kurang sensitive terhadap rangsangan kulit berlebihan

Mengalami lebih sedikit gejala kolik seperti rewel dan sulit tidur

Pijat untuk Anak Bikin Makan Makin Lahap?

Salah satu manfaat pijat untuk bayi adalah mampu mencerna makanan dengan lebih baik dan mengurangi risiko terjadinya sembelit. Artinya anak yang sering dipijat memiliki kemungkinan mengalami sembelit lebih kecil dari anak yang tidak dipijat.

Kondisi ini tentu mengundang banyak tanya, benarkah pijat untuk bayi bisa memengaruhi nafsu makan anak sehingga makannya lebih lahap?

Ya, pijat untuk bayi memang dapat meningkatkan nasfu makan bayi dengan menstimulasi sistem pencernaan dan melepaskan hormon yang berfungsi membantu memperbaiki penyerapan makanan.

Selain itu pijat lembut pada perut si Kecil bermanfaat karena dapat membantu meredakan gas dan sembelit, membuat bayi lebih nyaman dan lebih mudah menerima saat diberi makan.

Pijat Perut dan Seluruh Tubuh untuk Pencernaan yang Lebih Baik

Selain pijat perut, rutinitas pijat untuk bayi di seluruh tubuhnya juga dapat membantu menstimulasi nafsu makan si Kecil. Juga meningkatkan kesejahteraan bayi secara keseluruhan.

Lakukan pijat untuk bayi di beberapa area tubuh, di antaranya :

Dada, usapan lembut dari tengah dada ke arah bahu

Lengan dan kaki, pijat dari pangkal lengan atau paha ke arah pergelangan tangan atau pergelangan kaki. Gunakan gerakan menggulung lembut dan sertakan juga pijatan lembut pada jari tangan dan jari kaki

Punggung, baringkan bayi dalam posisi tengkurap, kemudian lakukan gerakan melingkar perlahan di sisi tulang belakang. Hindari memberikan tekanan langsung pada tulang belakang

Tips Aman Pijat untuk Anak

Agar manfaat pijat untuk anak bisa dirasakan secara maksimal, lakukan pijat dengan aman dan nyaman dengan beberapa langkah berikut ini :

1. Waktu yang tepat

Lakukan pijat pada anak ketika suasana hatinya tenang dan reseptif, bukan saat lelah atau menangis. Tunggu setidaknya 45 menit setelah menyusu atau makan untuk menghindari ketidaknyamanan atau gumoh.

2. Perhatikan sinyal tubuhnya

Amati respons si Kecil, jika ia menegang, menangis, atau memalingkan wajah, hentikan pijatan dan coba lagi di lain waktu.

3. Gunakan minyak yang aman

Gunakan minyak alami tanpa pewangi dan aman untuk si Kecil. Seperti minyak kelapa atau minyak biji anggur.

4. Tekanan yang pas

Gunakan tekanan yang lembut tapi mantap, hindari usapan terlalu ringan yang bisa terasa gelid an tidak nyaman bagi sebagian anak.

Mums, itulah manfaa pijat untuk anak dalam meningkatkan nafsu makannya dan mendukung kesehatan tubuhnya secara umum. Untuk Mums yang ingin berkonsultasi seputar kesehatan bayi, Mums bisa melakukannya secara online di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan berbagai artike menarik lainnya di sini.

Referensi :

Healthychildren. the-benefits-of-baby-massage

# Anak
# Pijat Bayi
# Tumbuh Kembang Batita