9 Kebiasaan yang Akan Membuat Kamu Panjang Umur
Siapa sih, yang enggak ingin berumur panjang? Tentu semua ingin ya, Gengs! Kamu tentu sudah paham ya, bahwa rahasia panjang umur adalah bebas dari penyakit. Caranya dengan menjaga pola makan sehat, seperti membatasi protein hewani, makanan cepat saji yang kaya sodium dan lemak jenuh, serta berhenti merokok. Itu hanya dua yang sering kita dengar.
Di luar itu, ternyata ada lho rahasia umur panjang yang tidak akan Kamu duga. Misalnya, suka makan pedas dan tertawa. Bagaimana bisa cabai menyebabkan umur panjang? Simak yuk, apa saja sih diantaranya? (TA/AY)
Baca juga: Sering Hang Out Bareng Orang Tua Bikin Mereka Panjang Umur, Lho!
.
-
# Gaya Hidup Sehat
-
# Inspirasi kesehatan