Lifestyle

Hobi Memotret? Ada Manfaatnya untuk Kesehatan!

Apakah Kamu gemar memotret, Gengs? Ternyata, hobi fotografi yang Kamu lakukan itu punya manfaat tersendiri bagi kesehatan. Lantas, apa saja sih manfaat fotografi untuk kesehatan yang perlu Kamu ketahui? Simak satu per satu di bawah ini yuk, Gengs!

Manfaat Fotografi untuk Kesehatan

Tidak hanya memiliki manfaat untuk fisik kita, fotografi juga berdampak baik untuk kesehatan mental. Berikut manfaat fotografi untuk kesehatan!

1. Tubuh Menjadi Sehat

Untuk mendapatkan foto yang memukau dan bernilai, Kamu tentu harus berkeliling atau berjalan-jalan untuk mencari objek foto. Selain berjalan, Kamu juga akan bergerak aktif untuk mencari angle yang tepat saat memotret. Oleh karena itu, jika Kamu gemar fotografi, hal ini akan membuat tubuh Kamu aktif bergerak.

Jika Kamu aktif bergerak dan berjalan setidaknya 30 menit secara rutin, maka akan berdampak bagi kesehatan. Seperti yang kita ketahui, berjalan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan risiko terhadap penyakit kronis serta memperbaiki suasana hati.

Baca juga: 6 Hobi yang Dapat Menambah Kecerdasan dan Menyehatkan!

2. Meningkatkan Kreativitas dan Imajinasi

Saat hunting foto, Kamu harus aktif berjalan untuk mencari objek foto dan berkonsentrasi pada objek yang akan diabadikan. Menurut penelitian, aktif berjalan selama 30 menit dapat memperbaiki kemampuan berpikir kreatif. Selain itu, fotografi juga dinilai dapat mengembangkan imajinasi.

Baca juga: 6 Hobi yang Dapat Menambah Kecerdasan dan Menyehatkan!

3. Membuat Bahagia dan Menghilangkan Stres

Tidak hanya membuat lebih fokus dan meningkatkan kreativitas, fotografi juga baik bagi kesehatan mental, seperti membuat bahagia dan menghilangkan stres. Saat melakukan hunting foto, Kamu dituntut untuk berpikir tenang dan fokus. Oleh karena itu, fotografi dinilai bisa menghilangkan stres.

4. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Setelah mengabadikan momen tertentu melalui fotografi, apakah Kamu membagikannya melalui media sosial atau media lainnya? Ternyata saat Kamu membagikan foto dengan orang lain dan mendapatkan respons positif dari orang-orang sekitar, hal tersebut akan meningkatkan rasa percaya diri lho, Gengs.

5. Meningkatkan Memori

Melalui fotografi, Kamu bisa mengabadikan berbagai momen dalam kehidupan. Saat melihat kembali momen-momen yang telah diabadikan tersebut, otak akan mencari dan mengingat kembali memori atau momen tersebut. Inilah alasannya fotografi bisa meningkatkan memori.

Baca juga: Hobi Ngemil Popcorn saat Nonton Film? Cek Kalori dan Kandungan Gizinya, Yuk!

Nah, untuk Kamu yang gemar fotografi sekaligus pecinta satwa, International Animal Photo Competition (IAPC) kembali digelar tahun ini, Gengs. Jadi, tidak hanya menyalurkan hobi, melalui kompetisi fotografi, Kamu juga akan merasakan berbagai manfaat kesehatan seperti yang sudah disebutkan di atas.

“Kami mengajak masyarakat yang menyukai fotografi untuk mengabadikan momen bersama satwa. Ini juga untuk meningkatkan kesadaran agar semakin cinta dengan satwa,” ujar Hans Manansang, Deputy Director Taman Safari Indonesia saat berbicara di Launching Ceremony IAPC 2019 di Jakarta Aquarium pada Sabtu (27/7).

Yang perlu diketahui, IAPC 2019 merupakan kompetisi foto ke-29 yang sudah diselenggarakan sejak 1990 nih Gengs. Kompetisi ini pun diselenggarakan mulai akhir Juli hingga Oktober dengan acara puncaknya (awarding) pada 2 November nanti.