Penting, Ini 5 Tips Mencapai Impian!
Awal tahun merupakan momen dimana kita merasa paling termotivasi untuk memulai lembaran baru dalam kehidupan dan mencapai impian. Apakah Geng Sehat sudah tahu impian apa yang ingin dicapai tahun ini atau beberapa tahun ke depan?
Untuk mencapai impian, Geng Sehat harus tahu cara menggapainya. Geng Sehat tidak bisa cuma berkata ‘Saya mau mencapainya,” dan berharap hal tersebut akan terjadi dengan begitu saja.
Mencapai impian dan cita-cita itu perlu proses dan kerja keras. Ada beberapa langkah penting yang perlu dilakukan dalam mencapai impian. Berikut tips mencapai impian yang harus Geng Sehat lakukan agar bisa lebih mudah mencapainya!
Baca juga: Habiskan Waktu dengan Sahabat, Bagus untuk Kesehatan Mental
Tips Mencapai Impian yang Perlu Dilakukan
Di bawah ini merupakan lima tips mencapai impian yang perlu dilakukan:
1. Tetapkan Impian dan Cita-cita yang Memotivasi Kamu untuk Mencapainya
Saat menetapkan impian dan cita-cita, pastikan hal tersebut dapat memotivasi Kamu. Pastikan impian tersebut penting untuk Kamu. Kalau Kamu tidak tertarik, maka sulit untuk mencapai impian tersebut. Pasalnya, motivasi adalah kunci mencapai impian dan cita-cita.
Tetapkan impian yang berhubungan dengan prioritas Kamu dalam kehidupan. Tanpa fokus seperti itu, Kamu bisa memiliki terlalu banyak impian dan cita-cita, sehingga memiliki waktu yang terlalu sempit untuk mencapai semuanya.
Tips mencapai impian yang paling penting adalah memiliki komitmen. Untuk meningkatkan kesempatan mencapai impian, Kamu harus memiliki rasa urgensi dan sikap ‘Saya harus melakukan ini’. Jika Kamu tidak memiliki hal-hal tersebut, sulit mencapai impian.
2. Tetapkan Impian ‘SMART’
Pernahkah Kamu mendengar impian atau tujuan ‘SMART’? ‘SMART’ merupakan singkatan dari:
- Specific (spesifik): impian Kamu harus spesifik dan jelas. Impian atau cita-cita yang tidak jelas akan sulit untuk dicapai.
- Measurable (Terukur): tetapkan tanggal dan hal lain yang bisa dihitung ke dalam rencana pencapaian impian tersebut, sehingga Kamu bisa mengukur tingkat kesuksesan yang telah dicapai.
- Attainable (Dapat dicapai): pastikan impian atau cita-cita Kamu bisa dicapai. Kalau Kamu menetapkan impian atau cita-cita dan Kamu tidak punya harapan untuk mencapainya, hal tersebut akan berdampak negatif pada diri Kamu sendiri. Namun, jangan pula menetapkan impian dan cita-cita yang terlalu mudah untuk dicapai.
- Relevant (Relevan): tetapkan impian atau cita-cita yang sesuai dengan arah kehidupan yang Kamu inginkan.
- Time Bound (Dibatasi waktu): tetapkan batas waktu untuk tujuan Kamu. Memiliki batas waktu membuat Kamu memiliki sensasi urgensi untuk mencapainya.
Menuliskan impian atau cita-cita membantu Kamu untuk terus mengingatnya. Tuliskan impian dan cita-cita tersebut di tempat-tempat yang mudah terlihat, misalnya di meja kerja, monitor komputer, dan lainnya.
4. Buat Perencanaan
Langkah ini seringkali dilewati dalam proses mencapai impian. Jangan sampai Kamu lupa untuk merencanakan langkah-langkah yang dibutuhkan untuk mencapai impian tersebut. Dengan membuat perencanaan, Kamu bisa dengan jelas mendeteksi perkembangan yang Kamu alami dalam mencapai impian.
5. Ingatkan Diri untuk Fokus
Dalam mencapai impian atau cita-cita, Kamu tidak boleh berhenti di tengah jalan. Peringatkan diri agar Kamu tetap fokus dalam jalan menuju impian tersebut. (UH)
Mind Tools. Golden Rules of Goal Setting. Desember 2020.
Site Point. 10 Simple Tips to Help You Achieve Even Your Most Ambitious Goals. November 2019.
-
# Gaya Hidup Sehat
-
# Kesehatan Mental