Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

Berencana Berbelanja Kebutuhan Hamil dan si Kecil? Tahan Dulu, Mums!

15 dari 20

Perut Tidak Mudah Kembung

Lawan kandungan gas dan retensi air dalam tubuh dengan pisang. Baru-baru ini, sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi pisang dua kali selama 2 bulan sebagai makanan ringan sebelum menyantap menu utama, merasakan perutnya berkurang kembungnya hingga 50 persen. Penyebabnya, tak lain karena pisang meningkatkan produksi bakteri yang ampuh meredakan kembung di perut. Sebagai sumber potassium, pisang juga sudah dangat dikenal efektif mengurangi retensi gas dan cairan yang menjadi pencetus terjadinya perut kembung.

# Informasi
# Buah
# Gaya Hidup Sehat
# Pisang