Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

14 dari 20

Cepat Membakar Lemak

Pisang memiliki 12 mg kolin, vitamin B peledak lemak yang bekerja langsung pada gen penyimpanan lemak di perut. Kalau Kamu ingin tahu salah satu alasan mengapa peminum alkohol kelas berat biasanya memiliki perut buncit, karena alkohol menghabiskan kolin. Akibatnya terjadi kenaikan berat badan di sekitar organ hati. Kamu juga dapat menemukannya di sayuran, makanan laut, dan produk daging tanpa lemak (lean meat).

# Informasi
# Buah
# Gaya Hidup Sehat
# Pisang