Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

13 dari 20

Gula Darah Lebih Stabil

Mengkonsumsi protein dan lemak sehat dengan pisang berguna untuk memperlambat penyerapan gula dari pisang ke dalam aliran darah. Inilah strategi yang paling efektif untuk menjaga tingkat gula darah tetap stabil. Bila gula darah stabil, tingkat energi dan program penurunan berat badan juga semakin konsisten. Hal ini dikarenakan kadar gula darah yang stabil memungkinkan pankreas untuk mengeluarkan hormon pembakar lemak, yaitu glucagon.

# Informasi
# Buah
# Gaya Hidup Sehat
# Pisang