Medis

14 Hal yang Tidak Disangka Bisa Meningkatkan Tekanan Darah

Mungkin Geng Sehat sudah tahu bahwa konsumsi garam berlebihan terlarang bagi penderita hipertensi. Garam akan menahan cairan, sehingga menambah kerja jantung dan pembuluh darah. Ini berlaku juga bagi orang yang tidak mengidap hipertensi. Makanan asin bisa meningkatkan tekanan darah.

Namun kenaikan tekanan darah tidak hanya dipicu oleh konsumsi garam. Rasa cemas atau marah juga bisa meningkatkan tekanan darah. Bahkan ada banyak hal lain yang selama ini tidak Geng Sehat sadari, bisa meningkatkan tekanan darah. Meskipun kenaikan tekanan darah yang disebabkan oleh hal-hal tersebut bersifat sementara, atau tidak menjadi penyebab hipertensi, namun jika terlalu sering dapat menimbulkan dampak yang kurang baik untuk kesehatan. Jadi, Geng Sehat tetap perlu mewaspadainya.

Berikut 14 hal yang tidak disangka bisa meningkatkan tekanan darah! (UH/AY)

2 dari 14

Kesepian

Ternyata, kesepian berbahaya bagi kesehatan. Kesepian bukan berarti Kamu hanya punya sedikit teman, melainkan koneksi Kamu dengan orang lain. Kesepian juga berhubungan erat dengan stres dan depresi. Jika tidak diatasi, lama kelamaan rasa kesepian bisa bertambah parah. Menurut penelitian, selama 4 tahun, tekanan sistolik orang yang merasa kesepian meningkat 14 poin. Menurut ahli, rasa kesepian, takut, dan kecewa berdampak negatif terhadap cara kerja tubuh.

# Hipertensi
# Kardiovaskular
# Tekanan darah