Lifestyle

13 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Kesehatan

Kebiasaan buruk, dari yang terkesan sepele hingga sangat parah, pasti akan memengaruhi kesehatan. Dampaknya memang cenderung bersifat jangka panjang. Namun, Kamu tetap harus mewaspadai dan melakukan pencegahan sedini mungkin. Cek bagaimana kebiasaan buruk bisa memengaruhi kesehatan Kamu menurut WebMD!

Baca juga: Manfaat Memelihara Anjing Bagi Kesehatan

8 dari 13

Terlalu Banyak Makan

Kalau Kamu punya kebiasaan banyak makan, seberapa sehatnya makanannya, pasti akan mengalami kenaikan berat badan. Hal ini bisa menyebabkan penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan meningkatkan risiko terkena beberapa jenis kanker. Batasi porsi makan dan hitung berapa banyak Kamu ngemil dalam sehari.

# Kebiasaan buruk
# TB Kesehatan