Medis

13 Cara Menjaga Jantung Tetap Sehat

Jika Kamu adalah seseorang yang gemar untuk wisata kuliner, sebaiknya Kamu juga memperhatikan kesehatan anggota tubuhmu ya, Gengs. Pasalnya, makanan yang Kamu makan belum tentu diolah dengan cara dan bahan yang sehat. Makanan-makanan yang tidak memiliki kandungan vitamin maupun nutrisi untuk tubuh hanya akan menganggu kesehatan anggota tubuh lainnya.

Apalagi, makanan yang dapat membuat darah tinggi, kolesterol dan obesitas akan dapat membahayakan jantung Kamu. Terdapat strategi atau berbagai macam cara untuk menjaga jantung Kamu tetap sehat dan bekerja dengan benar. Berikut tipsnya: (AD/WK)

Baca juga: Makanan Sehat Tidak Harus Mahal dan Mewah

Berencana Berbelanja Kebutuhan Hamil dan si Kecil? Tahan Dulu, Mums!

11 dari 13

11. Atur kesehatanmu

Apakah Kamu mengalami diabetes? Kolesterol? darah tinggi? Ketiga hal tersebut dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan kemungkinan masalah pada jantung. Cobalah untuk mengunjungi dokter, dan memastikan apakah Kamu mengalami penyakit tersebut , dan segera ubah gaya hidupmu menjadi lebih sehat.

# Olahraga
# Gaya Hidup Sehat
# Kardiovaskular
# Jaga kesehatan
# Cek Kesehatan