GueSehat
16 September 2018
www.pixabay.com

10 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Cabut Gigi

Operasi pencabutan gigi geraham bungsu cenderung menyisakan rasa nyeri luar biasa. Dalam istilah medis, komplikasi nyeri yang umum timbul setelah proses pencabutan gigi geraham bungsu ini disebut alveolar osteitis atay dry socket. Dry socket diakibatkan oleh proses pembekuan darah yang terjadi sebelum luka operasi sembuh di lokasi bekas pencabutan gigi.

 

Rasa sakit tersebut berasal dari tulang pendukung dan saraf yang terlibat. Umumnya, kondisi dry socket rentan dirasakan oleh pasien mulai hari pertama hingga hari ke-3 pasca operasi pencabutan gigi. Karena dibutuhkan waktu untuk meredakan luka ini, dokter gigi biasanya membekali pasien dengan obat-obatan dan tips perawatan.

 

Salah satu tips ampuh untuk mengurangi rasa ngilu dan mempercepat penyembuhan gigi, adalah dengan memastikan asupan nutrisi yang tepat. Menu makanan bergizi meminimalkan risiko komplikasi dan membantu mengurangi pembengkakan serta mempercepat penyembuhan luka. Makanan yang Kamu makan setelah operasi harus lembut dan mudah dikunyah. Selain itu,  pastikan pula makanan yang dipilih kaya akan vitamin, mineral, energi dan protein untuk membantu penyembuhan luka.

 

Ini dia 10 makanan lunak yang dapat Kamu konsumsi setelah mencabut gigi. (TA/AY)

Baca juga: Serba-serbi Gigi Geraham

6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10

Selai Apel

Gigi gerahammu baru saja dicabut, tapi Kamu justru ngidam makan apel? Wah, cukup sulit ya untuk merealisasikannya, jika mengingat tekstur apel yang keras dan renyah.  Untungnya, mengolah apel menjadi selai apel bisa menjadi solusi terbaik di situasi semacam ini. Caranya gampang. Kupas, potong-potong, dan bersihkan bagian tengah apel. Lalu rebuslah apel hingga empuk. Kamu bisa menambahkan sedikit air perasan lemon dan garam secukupnya, bila suka.

 

Setelah apel cukup empuk, haluskan apel menggunakan blender. Simpan selai di lemari es, hingga cukup dingin untuk Kamu nikmati. Mengonsumsi apel baik untuk meminimalisir risiko iritasi pasca operasi pencabutan gigi. Komposisi serat, vitamin C, dan mineral yang terkandung di dalamnya, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.

  • # Makanan
  • # Gigi
  • # Perawatan Gigi
  • # Kesehatan Mulut