Mengenal 4 Kala dalam Fase Persalinan

Proses persalinan normal tidak sesimpel yang dibayangkan. Namun juga tidak terlampau rumit untuk dipahami. Pada prinsipnya persalinan adalah proses alamiah yang akan berjalan dengan sendirinya. Dalam persalinan normal dikenal dengan istilah 4 kala. 

Empat kala dalam proses persalinan normal dikenal dengan inpartu kala 1, inpartu kala 2, inpartu kala 3, dan inpartu kala 4. Proses alamiah ini memang tidak bisa diprediksi sebelumnya terkait durasi setiap kala tersebut. Sebab dipengaruhi oleh variabel yang cukup bervariasi. 

Baca juga: 10 Makanan Baik Dikonsumsi Agar Cepat Kontraksi

Mengenal 4 Kala dalam Persalinan Normal  

Bagi sebagian orang, persalinan normal bisa berlangsung hanya dalam hitungan jam bahkan kurang dari itu. Namun, bagi yang lain bisa memakan waktu lebih lama, sehingga menguji daya tahan fisik dan emosional. 

Untuk memahami proses persalinan, berikut ini 4 kala dalam fase persalinan normal yang menjadi standar : 

Kala 1

Inpartu kala 1 adalah tahap pertama dari persalinan, yang dikenal dengan istilah pembukaan. Terbagi menjadi dua fase yaitu persalinan dini dan persalinan aktif. Persalinan dini atau laten, terjadi ketika serviks terbuka dan melunak. Serviks menjadi lebih pendek dan tipis, pembukaan kurang dari 6 cm dan kontraksi cenderung ringan. 

Sementara itu pada persalinan aktif, serviks terbuka dari 6 cm menjadi 10 cm. kontraksi lebih kuat dengan jarak yang makin dekat, terjadi secara konsisten. Berlangsung sekitar 4-8 jam atau lebih. Pembukaan rata-rata sekitar 1 cm per jam. Agar bisa lebih nyaman selama persalinan aktif, Mums bisa melakukan beberapa hal seperti mengubah posisi, berguling di bola karet besar khusus melahirkan, mandi atau berendam air hangat, berjalan kaki, pijatan lembut di antara kontraksi. Bagian akhir dari persalinan aktif ini sangat intens dan menyakitkan, kontraksi bisa berlangsung 60-90 detik. 

Kala 2

Tahap selanjutnya dari inpartu kala 1 adalah inpartu kala 2, yaitu tahap persalinan. Inpartu kala 2 adalah tahap inti, yaitu keluarnya bayi dari jalan lahir atau vagina yang dilalui dari proses mengejan. Proses mengejan bisa memakan waktu beberapa menit hingga beberapa jam. Ketika tiba saatnya mengejan, tim medsi akan memeriksa kemajuan pembukaan yang terjadi. 

Ikuti instruksi dokter atau tim medis, agar persalinan berjalan lancar, tanpa merusak jaringan vagina. Setelah kepala bayi keluar, bahu dan tubuhnya akan mengikuti. Kemudian bayi akan dibersihkan. Jika tidak ada masalah berarti, beberapa menit kemudian, tali pusat akan dipotong dengan teknik khusus untuk memastikan aliran darah dan nutrisi dari tali pusat dan plasenta ke bayi agar ia tumbuh sehat.