Medis

Mengenal 11 Jenis Insomnia

Kebanyakan orang menganggap bahwa insomnia hanya sebatas kondisi ketika seseorang sulit tidur di malam hari. Padahal, sebenarnya insomnia jenisnya bermacam-macam. Mungkin kebanyakan orang sebatas hanya mengalami kesulitan untuk tidur. Namun, ada juga beberapa orang yang memiliki masalah sering terbangun di malam hari atau bangun terlalu pagi.

Menurut ahli, kondisi-kondisi tersebut dipengaruhi oleh kondisi medis atau psikologis, yang menyebabkan penderita mengalami insomnia. Untuk tahu lebih jauh, berikut 11 klasifikasi insomnia yang ditetapkan oleh the American Academy of Sleep Medicine. (UH/AS)

4 dari 11

Insomnia Anak-anak

Kondisi ini terjadi ketika anak-anak tidak bisa tidur tepat waktu tanpa desakan orang tuanya. Masalah ini sebenarnya bisa dicegah kalau anak sudah dibiasakan tidur pada waktu yang sama dan spesifik setiap harinya. Kalau tidak dibiasakan tidur di waktu yang sama, anak akan jadi susah tidur.

# Insomnia
# Tidur