GueSehat
28 Mei 2018
pexels.com

Lakukan 5 Hal Ini agar Kembali Fokus Bekerja

Saat sedang menyelesaikan suatu pekerjaan, terkadang Kamu ingin semuanya dapat selesai dengan cepat. Alhasil, Kamu biasanya akan lupa beristirahat. Bekerja keras boleh saja, tetapi jangan sampai stres melanda akibat dari pekerjaan yang dilakukan. Yang ada, kesehatan Kamu menjadi taruhannya. Nah, agar Kamu tidak mengalami stres dan dapat kembali fokus bekerja, ada lima tips yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jenuh dan stres saat bekerja, seperti dikutip dari Pop Sugar.

 Baca juga: Cara Jitu Atasi Stres saat di Kantor

3 dari 5
3 dari 5
3 dari 5
3 dari 5
3 dari 5
3 dari 5

Mendengarkan lagu kesukaan

Dengan mendengarkan lagu atau musik kesukaan, suasana hati Kamu akan membaik. Jika Kamu sedang emosi, sebisa mungkin dengarkan musik yang lebih tenang. Sebaliknya, Kamu bisa mendengarkan lagu dengan tempo yang lebih cepat untuk meningkatkan semangat.

Baca juga: Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan
  • # Bekerja
  • # Stres
  • # Kesehatan Mental