Lifestyle

Lakukan 5 Hal Ini agar Kembali Fokus Bekerja

Saat sedang menyelesaikan suatu pekerjaan, terkadang Kamu ingin semuanya dapat selesai dengan cepat. Alhasil, Kamu biasanya akan lupa beristirahat. Bekerja keras boleh saja, tetapi jangan sampai stres melanda akibat dari pekerjaan yang dilakukan. Yang ada, kesehatan Kamu menjadi taruhannya. Nah, agar Kamu tidak mengalami stres dan dapat kembali fokus bekerja, ada lima tips yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jenuh dan stres saat bekerja, seperti dikutip dari Pop Sugar.

Baca juga: Cara Jitu Atasi Stres saat di Kantor

4 dari 5

Pejamkan mata sejenak

Jauhkan mata Kamu dari radiasi sinar layar jika lelah bekerja. Kamu bisa memejamkan mata atau tidur sekitar 10-15 menit untuk menyegarkan pikiran. Metode ini juga bermanfaat untuk menghindari sakit kepala akibat beban pikiran yang berat.

# Bekerja
# Stres
# Kesehatan Mental