Ella Nurlaila
23 Februari 2025
Shutterstock

Hal yang Paling Dibutuhkan Ibu Pasca Melahirkan

Melahirkan adalah momen paling membahagiakan bagi seorang ibu. Setelah melewati kehamilan yang begitu panjang dan melelahkan, saatnya menimang bayi mungil yang terlahir sehat dan sempurna. Tentu terbayar sudah lelah dan letihnya mengandung dengan suara tangis si bayi mungil. 


Sesaat setelah proses melahirkan selesai, ada beberapa hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan. Kebutuhan penting yang tidak boleh diabaikan, karena menyangkut proses pemulihan pasca melahirkan. Idealnya sudah disiapkan berbarengan dengan persiapan kebutuhan bayi sebelumnya. 

Baca juga: Ingin Melahirkan di Luar Negeri? Berikut Persiapannya!


Hal yang Paling Dibutuhkan Ibu Pasca Melahirkan


Jika kebutuhan bayi setelah dilahirkan sudah lenkap sempurna di dalam tas bayi, hal yang sama juga mestinya diperlakukan pada ibu. Sama seperti bayi, ibu juga membutuhkan beberapa hal yang wajib disiapkan sebelum proses persalinan. 


Jangan lupa, hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan ini sifatnya cenderung wajib dan mendesak. Bahkan ada yang tidak bisa digantikan oleh hal lain. Berikut ini beberapa hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan : 


1. Pembalut besar 

Walaupun pihak rumah sakit mungkin sudah menyiapkan, namun Mums tetap perlu membawanya dari rumah sebagai cadangan jika ternyata pembalut yang dibutuhkan cukup banyak. Bawalah pembalut dewasa 1-2 buah. Sebab Mums akan mengalami perdarahan pasca persalinan, jadi agar lebih nyaman, gunakan pembalut berukuran besar dan panjang.


2. Pereda nyeri 

Obat pereda nyeri dibutuhkan untuk membantu mengatasi rasa nyeri akibat persalinan dan kontraksi rahim saat kembali ke ukuran normal. Umumnya pihak klinik bersalin atau rumah sakit akan menyediakannya yang dosisnya sesuai dengan kondisi dan kebutuhan ibu sendiri. 


3. Obat pencahar 

Sama seperti pereda nyeri, dokter mungkin akan meresepkan obat pencahar setelah persalinan. Sebab melahirkan sering kali menyebabkan sembelit. Nah, obat pencahar tinja ini membantu mempermudah proses buang air besar tanpa harus mengejan terlalu keras. 


4. Bantalan menyusui 

Kondisi yang belum sepenuhnya pulih, namun Mums tetap harus mulai menyusui, karena itu bantalan menyusui adalah hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan. Saat ASI mulai keluar, kebocoran bisa saja terjadi, nah bantalan ini berfungsi menyerap kebocoran tersebut sehingga menjaga pakaian Mums dan bayi tetap kering. 


5. Bra dan pakaian menyusui 

Selain bantalan, hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan adalah bra dan baju menyusui. Keduanya sangat dibutuhkan untuk mempermudah proses menyusui terutama ketika bayi mulai rewel di awal-awal kelahirannya. 


6. Krim putting 

Masih seputar menyusui, siapkan krim putting untuk mengatasi lecet atau pecah-pecah pada putting akibat menyusui. Krim ini bertujuan melindungi dan membantu penyembuhan akibat iritasi yang rentan terjadi pada putting setelah melahirkan. 


7. Nutrisi seimbang 

Untuk kebutuhan ASI yang berkualitas, makanan bernutrisi seimbang adalah hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan. Tidak hanya untuk bayi melainkan untuk kebutuhan sendiri dalam proses pemulihan pasca melahirkan. 


Dukungan Moral Pasca Melahirkan 

Di luar masalah fisik, dukungan moral juga merupakan hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan. Ada kebutuhan lain yang tidak kalah pentingnya yaitu support system dari pasangan, keluarga, teman, dan professional. 


Berikut ini dukungan moral dan emosional yang dibutuhkan ibu pasca melahirkan : 

1. Perhatian dan kasih sayang 

Ibu merasa ada perubahan besar setelah melahirkan, karena itu beri dukungan berupa perhatian dan kasih sayang. Dengarkan dan pahami keluh kesahnya, jangan menghakimi. 


2. Istirahat yang cukup

Agar kebutuhan tidur tercukupi, bantu ibu pasca melahirkan untuk bergantian mengurus bayi, juga mengurus kakaknya. Bantuan dari suami, orang tua, dan keluarga lain adalah dukungan nyata agar ibu melahirkan merasa diperhatikan. 


3. Kosultasi laktasi 

Tidak semua proses menyusui berjalan lancar, ada ibu yang menemukan kendala menyusui. Di sinilah dibutuhkan konsultasi laktasi dari professional seperti dokter atau bidan. Dukungan ini memberi pemahaman baru dan kekuatan moral yang sangat dibutuhkan ibu menyusui. 


4. Kesabaran dan pengertian 

Pasca melahirkan hormon ibu bisa berubah drastis yang bisa memengaruhi suasana hatinya. Karena itu dibutuhkan kesabaran dan pengertian dari keluarga untuk memaklumi dan mendukung sepenuhnya. 


Mums, itulah hal yang paling dibutuhkan ibu pasca melahirkan. Pastikan semua terpenuhi dengan baik dan siapkan sebelum proses melahirkan tiba. Untuk memenuhi beragam kebutuhan ibu pasca melahirkan, Mums bisa belanja di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan kesempatan berkonsultasi via online dengan dokter kandungan di sini. 


Referensi : 

  • # TB Persalinan & Postpartum
  • # TBTrimester3
  • # TBN 0-6 Bulan