Suami Ikut Ngidam itu Normal, Ini Penyebabnya!
Ngidam merupakan hal biasa yang dialami oleh ibu hamil. Lantaran kehamilan yang dialaminya tidak hanya memengaruhi fisiknya, melainkan juga psikologis, hormonal secara bersamaan. Namun, urusan ngidam ternyata tidak hanya dirasakan oleh ibu hamil, tetapi juga suami ikut ngidam.
Kondisi ini tentu bikin Mums bertanya-tanya, mengapa bisa demikian? Adakah korelasi ilmiah antara suami ngidam dengan kehamilan istrinya? Masih wajarkah ketika suami ikut ngidam? Dan banyak pertanyaan lain seputar suami ikut ngidam yang perlu jawaban dari para ahli.
Penyebab Fenomena Suami Ngidam
Walaupun tidak bisa dijelaskan secara ilmiah, fenomena suami ngidam adalah fakta yang terjadi di tengah masyarakat. Hal ini dikenal dengan istilah Couvade Syndrome atau Sympathetic Pregnancy, yaitu kondisi di mana suamu mengalami gejala kehamilan.
Mulai dari mual di pagi hari, penambahan berat badan, perubahan suasana hati, kelelahan hingga keinginan menggebu-gebu terhadap sesuatu. Bahkan tidak sedikit ngidamnya suami mengalahkan ngidamnya para istri.
Berikut ini kemungkinan penyebab suami ikut ngidam yang biasanya terjadi :
1. Empati yang tinggi
Rasa cinta dan sayang terhadap istri pada akhirnya melahirkan empati yang tinggi ketika istri hamil dan mengalami semua kondisi yang tidak menyenangkan di awal kehamilan. Jadi, sangat wajar ketika suami ingin juga merasakan apa yang istrinya rasakan. Jadilah suami ngidam bersama sang istri tercinta.
2. Perubahan dinamikan keluarga
Kabar kehamilan memberikan kebahagiaan juga menimbulkan beberapa perubahan dinamika di dalamnya. Baik yang sifatnya positif berupa kebahagiaan maupun yang sifatnya negatif atau kurang menyenangkan seperti mudah emosi, sensitive, cepat lelah, atau ketegangan. Nah, kondisi ini langsung atau tidak memengaruhi suami yang membuatnya merasakan ketidaknyaman serupa.
3. Kecemasan menjelang jadi ayah
Peran baru bagi suami sebagai ayah, di sisi lain diam-diam menimbulkan keresahan atau kecemasan yang kadang tidak disadari namun sanggup membuat suasana hatinya terganggu atau mudah tersulut emosinya. Kecemasan berlebihan ini menjadi salah satu manifestasi dari suami ngidam yang biasanya ditemui.
4. Ikatan emosional dengan istri
Kuatnya ikatan emosional antara suami dan istri terkadang membuat suami ikut merasakan apa yang istri rasakan. Apalagi jika ini adalah kehamilan yang sudah begitu lama ditunggu dan dinantikan. Jadi sangat wajar jika suami ikut ngidam bersama istrinya.
5. Perubahan hormon pada pria
Beberapa studi juga menunjukkan adanya perubahan hormon pada pria selama kehamilan pasangannya. Seperti penurunan kadar testosteron, meningkatnay prolaktin dan oksitosin, juga kemungkinan efek feromon yang terjadi, sehingga membuat suami ikut ngidam.
Cara Menghadapi Suami Ikut Ngidam
Pada kondisi tertentu suami ikut ngidam memang terasa lucu kadang menggemaskan. Namun, di sisi lain tidak menutup kemungkinan hal ini justru jadi pemicu konflik di antara keduanya. Karena itu, sebelum menjadi potensi konflik, pastikan suami ngidam bisa terkendali dan disikapi dengan bijak.
Begini cara mengatasi suami ngidam yang perlu Mums lakukan di rumah :
1. Kurangi stres
Untuk menghindari potensi konflik, atasi atau kelola stres dengan baik. Salah satunya dengan melakukan olahraga rutin bersama pasangan. Selain itu, pastikan keduanya memiliki waktu istirahat yang cukup agar tidak mudah emosi. Jika perlu lakukan meditasi untuk lebih bisa mengendalikan diri.
2. Menambah wawasan kehamilan
Untuk mengendalikan kelakuan berlebihan dari suami yang ikut ngidam, pastikan Mums dan pasangan memiliki pengetahuan atau wawasan yang cukup seputar kehamilan dan persalinan. Caranya, baca artikel seputar kehamilan dan persalinan dari sumber yang terpercaya. Konsultasikan ke dokter kandungan atau tenaga medis terlatih agar mendapatkan pencerahan yang tepat.
3. Quality time
Jadikan momen suami ikut ngidam ini sebagai ajang quality time berdua. Misalnya berburu makanan yang diidamkan, atau melakukan kegiatan positif dan aman untuk kehamilan yang sebelumnya tidak sempat dilakukan. Atau sekalian honeymoon kembali, tidak ada salahnya toh.
Mums, itulah penyebab dan cara mengatasi suami ngidam yang ditemui. Memang tidak semua suami mengalami hal ini. Namun faktanya tetap ada suami ikut ngidam disaat istrinya sedang hamil, bahkan melebihi ngidam si istri itu sendiri.
Selama suami ngidam masih dalam batas aman dan wajar, biarkan saja ia mengalaminya. Hal ini akan jadi kenangan lucu di kemudian hari dan menjadi bukti bahwa cinta, empati dan rasa memiliki pasangan tersebut begitu kental, hingga diabadikan dalam momen ngidam bersama.
Ngidam atau pun tidak, pastikan kehamilan berjalan lancar dan sehat. Untuk mewujudkannya, Mums bisa menambah wawasan dengan mengunduh berbagai artikel menarik seputar kehamilan di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan kesempatan bergabung dengan komunitas Teman Bumil di sini.
Referensi :
-
# Kehamilan
-
# Ngidam
-
# Kehamilan Sehat