Rambut Rontok saat Hamil, Apa Penyebabnya?

Tidak hanya memiliki siklus untuk tumbuh, rambut juga punya siklus untuk rontok. Dikutip dari LiveStrong, 90% rambut kita akan terus tumbuh. Sementara sisanya, yaitu 10%, akan rontok secara alami. Beberapa Mums yang sedang hamil mungkin saja tidak mengalami kerontokan rambut. Namun, sebagian Mums lainnya mungkin saja mengalaminya, lho. Lalu, apa penyebab rambut rontok saat hamil?

Rambut yang rontok sebenarnya cukup normal terjadi selama masa kehamilan. Penelitian yang dikutip dari momjunction.com justru menunjukkan bahwa hampir 40-50% wanita mengalami kerontokan rambut saat mengandung dan hal ini hanya bersifat sementara, kok.

Selain itu, rambut juga bisa menjadi lebih kering. Hal ini disebabkan oleh hormon progesteron yang dilepaskan dalam jumlah besar selama kehamilan. Rambut rontok memang dapat disebabkan oleh beberapa hal, yaitu perubahan hormon, kekurangan nutrisi, hingga masalah kesehatan tertentu.

Baca juga: 6 Keluhan Umum yang Sering Dialami Ibu Hamil

 

1.  Perubahan Hormon

Hormon yang ada di dalam tubuh akan mengalami perubahan saat hamil. Perubahan hormon tersebut membuat siklus pertumbuhan rambut normal menjadi terhenti atau tidak teratur. Kondisi ini disebut dengan telogen effluvium, dan biasanya terjadi dalam 1 hingga 3 bulan selama kehamilan. Selain itu, seperti telah dijelaskan sebelumnya, perubahan kadar hormon progesteron saat kehamilan juga dapat membuat rambut menjadi lebih kering. Alhasil, ini akan membuat rambut Mums lebih mudah patah juga rontok, deh.

Baca juga: Jaga Kesehatan Mums Selama Hamil!

2. Kekurangan Nutrisi

Tubuh kita setiap harinya memerlukan nutrisi agar dapat bekerja dengan normal. Salah satu tanda kalau tubuh kekurangan nutrisi ialah terjadinya kerontokan rambut. Kebutuhan nutrisi saat hamil memang lebih besar daripada biasanya, sehingga Mums mungkin saja mengalami kondisi ini. Kekurangan nutrisi seperti zat besi akan membuat Mums anemia.

Padahal, zat besi justru penting untuk Mums yang sedang mengandung karena akan digunakan untuk menyuplai darah ke Mums dan janin. Dikutip dari MayoClinic, kekurangan zat besi juga meningkatkan risiko rambut rontok. Selain itu, tidak mendapatkan protein yang cukup dari makanan juga bisa menyebabkan rambut menjadi lebih rapuh dan mudah rontok.