Posisi Tidur Setelah Berhubungan agar Cepat Hamil
Kehamilan yang diinginkan sering kali tidak datang dengan mudah. Ada beberapa pasangan yang diuji kesabarannya ketika mendambakan momongan. Itu sebabnya berbagai cara dilakukan agar promil segera berhasil. Termasuk mengatur posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil.
Memang posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil, belum terbukti secara ilmiah. Namun banyak orang yang meyakini hal ini cukup efektif dilakukan. Nah, jika ingin membuktikannya, tidak ada salahnya mencobanya, Mums.
Posisi Tidur Setelah Berhubungan agar Cepat Hamil
Sama halnya dengan posisi seks seperti misionaris maupun doggie style yang dipercaya akan mempermudah terjadinya pembuahan, maka begitu pula dengan posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil pun belum ada studi ilmiah yang membuktikannya.
Namun beberapa posisi dan kebiasaan setelah berhubungan intim dipercaya dapat membantu sperma mencapai sel telur dengan lebih mudah.
Berikut ini posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil yang layak dicoba bersama pasangan tercinta :
1. Berbaring telentang selama 15-20 menit
Banyak dokter kandungan menyarankan berbaring telentang, seperti posisi tidur biasa dengan punggung di kasur selama kurang lebih 15-20 menit setelah berhubungan. Tujuannya agar gravitasi membantu sperma “mengalir” menujuh leher rahim.
Dalam hal ini tidak perlu mengangkat kaki terlalu tinggi, tetapi jika merasa nyaman, Mums boleh meletakkan bantal kecil di bawah pinggul.
2.Jangan langsung berdiri, berjalan, atau berlari
Setelah berhubungan, hindari berdiri, berjalan, atau berlari, buang air kecil, atau mandi sekalipun. Tundalah setidaknya selama 15 menit. Hal ini diyakini dapat membantu memberi waktu yang cukup pada sperma untuk berenang menuju rahim dan tuba falopi.
3. Tidur miring atau mengangkat pinggul
Posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil yang juga banyak disarankan adalah tidur miring atau mengangkat pinggul. Walaupun belum ada bukti ilmiah mengenai hal ini, namun banyak yang melakukannya.
Angkat pinggul dengan cara letakkan bantal kecil di bawah bokong atau pinggul. Jangan terlalu tinggi agar tetap nyaman. Dan tidak perlu mengangkat kaki ke atas karena belum terbukti efektif dan bisa membuat tidak nyaman.
Faktor Penting agar Cepat Hamil
Mums, di luar posisi seks maupun posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil, ada beberapa faktor penting yang mesti diperhatikan agar kehamilan bisa terwujud. Di antaranya :
1. Berhubungan pada waktu subur
Kesuburan adalah kunci keberhasilan terjadinya pembuahan. Jadi, lakukanlah hubungan seksual di masa subur, karena peluang kehamilannya akan sangat besar. Untuk mengetahui kapan masa subur, gunakan aplikasi atau alat pendeteksi ovulasi yang dijual bebas.
2. Frekuensi hubungan seks
Hubungan seksual yang sehat dan teratur adalah salah satu cara paling penting dalam mengupayakan kehamilan. Idealnya lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari, agar semakin besar peluang untuk bisa hamil.
3. Kualitas sperma dan kesehatan reproduksi
Dua point ini menjadi kunci keberhasilan kehamilan. bahwa kesehatan reproduksi kedua pasangan sangat penting dari sekadar posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil. Jadi pastikan kesehatan reproduksi terjaga dengan pola hidup sehat, dan terpantau dari berbagai pemeriksaan yang dibutuhkan. Termasuk di dalamnya, kualitas sperma suami yang juga punya andil besar.
4. Kelola stres
Tidak mungkin menghindari stres, yang bisa dilakukan adalah mengelola stres agar terkendali, setiap problem terselesaikan sehingga tidak berlarut-larut dan mengganggu kesehatan mental. Dan jangan lupa lakukan pola hidup sehat.
Mums, itulah posisi tidur setelah berhubungan agar cepat hamil yang banyak direkomendasikan. Namun, ingat ya Mums, hal ini tidak menjamin bisa langsung hamil. Sebab sampai saat ini belum ada penelitian tentang posisi tidur ajaib yang bisa menjadi terjadinya kehamilan. Waktu ovulasi dan kesehatan reproduksi kedua pasangan tetaplah jadi kunci utama keberhasilan program hamil.
Untuk menambah wawasan seputar promil, Mums bisa mendapatkan berbagai artikel menarik di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan kesempatan berkonsultasi dengan para dokter kandungan yang kompeten di sini.
Referensi :
Momjunction. sex-positions-to-help-you-get-pregnant
-
# Program Hamil
-
# Posisi Bercinta
-
# Posisi Seks