Wanita

Mums, Yuk Contek Ide Me Time 4 Selebritas Internasional Berikut!

Menjadi seorang ibu memang bukan hal yang mudah. Melelahkan? Sudah pasti! Maka dari itu, Mums perlu lho melakukan me time. Me time atau meluangkan waktu untuk diri sendiri sangat penting agar Mums tidak stres dan nantinya bisa menjalankan perannya kembali sebagai seorang ibu yang baik bagi anak dan istri bagi suami.

Me time bisa dilakukan dengan bermeditasi, berolahraga, atau bahkan hanya sekadar bertemu teman-teman dan mengobrol banyak hal. Nah, kalau Mums sendiri biasanya melakukan apa nih saat me time? Jika masih bingung ingin melakukan apa, beberapa ide me time dari para selebritas berikut ini mungkin bisa lho dijadikan referensi bagi Mums! (BAG/AS)

Baca juga: 10 Ide Me Time Kurang dari 2 Jam untuk Wanita

1 dari 4

Serena Williams - Meditasi

Superstar di dunia olahraga tenis, Serena Williams, tentu sudah tidak asing lagi ya bagi kita. Selain masih disibukkan dengan berbagai kejuaraan tenis tingkat dunia, Serena juga sedang asyik menjalani rutinitas baru sebagai seorang ibu dari putri pertamanya, Alexis Olympia.

Dengan jadwalnya yang cukup padat ini, tentu Serena sangat membutuhkan me time untuk memanjakan dirinya. Dikutip dari Livestrong, atlet berusia 36 tahun ini memilih meditasi untuk mengisi me time-nya. "Saya baru saja mengunduh aplikasi meditasi. Saya mencoba karena merasa perlu untuk menjernihkan pikiran," ungkap Serena.

Serena biasanya akan bermeditasi sekitar 3-5 menit, tergantung waktu yang dimilikinya. "Saya mencoba bermeditasi lebih sering karena itu membantu saya menjadi lebih baik untuk putri dan keluarga saya. Saya pikir itu sangat penting," ujarnya.

Mums, Yuk Contek Ide Me Time 4 Selebritas Internasional Berikut!

Baca juga: 10 Ide Me Time Kurang dari 2 Jam untuk Wanita

Serena Williams - Meditasi

Baca juga: Sering Stres? Yuk, Coba 4 Aplikasi Meditasi Ini!