Mums, Ini yang Harus Diperhatikan saat Memberi Makan Si Kecil
Pada saat mengenalkan makanan kepada si Kecil sebaiknya disesuaikan dengan usia yang dimulai dari tektur cair dan meningkat menjadi tekstur yang lebih padat. Disarankan Mums meberikan makanan kepada si Kecil saat berusia enam bulan serta perhatikan kesiapan dan kebutuhan si Kecil. Karena makanan dengan nutrisi yang tepat menjadi salah satu keberhasilan tumbuh kembang si Kecil.
Sehingga Mums bisa menyesuaikan kemampuan si Kecil. Dengan tanda yang bisa Mums kenali sebagai kesiapan si Kecil menerima makanan adalah mulai hilang gerakan refleks mendorong pada lidah, mulai ada kemampuan mengendalikan kepala dan leher serta tertarik dengan makanan yang dilihat dan ada keinginan untuk mengambil.
Tips mempersiapkan makanan si Kecil
- Kebersihan
Utama adalah Mums perhatikan kebersihan yang sangat penting untuk mempersiapkan makanan untuk si Kecil. Sehingga Mums jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
- Memenuhi kebutuhan nutrisi
Jika Mums membeli makanan yang sudah siap untuk si Kecil, perhatikan produk tersebut apakah sudah memenuhi standar kesehatan dan nutrisi. Sebaiknya Mums menghindari produk yang mengandung pemanis.
Baca juga: Manfaat dan Nutrisi Pepaya
- Gunakan food processor
Jika Mums ingin menyiapkan makanan untuk si Kecil sendiri maka bisa gunakan food proccessor. Selain itu, lebih baik memasak makanan untuk si Kecil dengan cara di kukus untuk buah dan sayur agar tidak kehilangan nutrisi.
- Perhatikan tekstur makanan
Tekstur dari makanan si Kecil harus disesuaikan dengan usia si Kecil. Jika si Kecil berusia di atas 8 bulan, Mums bisa memberikan makanan dengan tekstur yang lebih kasar dan kental. Guna membantu si Kecil belajar gerak motorik mulut si Kecil untuk mengunyah.
- Pastikan aman
Mums jangan pernah meninggalkan si Kecil saat ia makan. Selain itu, hindari makanan yang mungkin akan menyebabkan si Kecil tersedak.
- Sesuaikan waktu
Memberikan makanan pada si Kecil harus disesuaikan dengan waktu diantara lain usia dan kemampuannya.
Tips memberikan makanan yang benar
- Posisi tubuh
Posisi tubuh akan mempengaruhi kelancaran dari makanan yang di makannya. Mums bisa mendudukan si Kecil di kursi makannya dengan tegak atau di pangku dengan posisi tubuh tegak agar tidak tersedak. Selain itu, Mums juga bisa mengajaknya berbicara di sela-sela pemberian makanan atau susu.
- Tepuk punggung
Terkadang si Kecil pada saat makan akan menelan udara yang bisa mengakibatkan si Kecil tersedak bahkan muntah. Jadi penting untuk Mums menepuk punggung si Kecil secara pelan dan halus agar si Kecil bisa bersendawa.
- Memberinya makanan lagi
Mums bisa menambahkan makanan jika si Kecil masih memiliki minat untuk makan tapi sudah habis. Ini karena si Kecil memiliki mekanisme tubuh yang praktis dan akan berhenti ketika sudah merasa kenyang.
- Jangan paksa si Kecil
Lain halnya dengan no 3, kondisi ini jangan dipaksakan jika si Kecil tidak ingin menghabiskan makananya karena merasa kenyang. Dengan memaksakannya, maka akan membuat si Kecil rewel.
- Makanan terbaik sesuai usia
Cobalah Mums untuk mencari informasi atau tanyakan dengan dokter anak untuk menu makanan si Kecil yang sesuai dengan kebutuhannya.
Hindari kesalahan saat memberi makanan
- Terlalu cepat memberi MPASI
Memberikan makanan MPASI terlalu cepat atau sebelum si Kecil berusia enam bulan akan menimbulkan dampak negatif yaitu gangguan sistem pencernaan dan ginjal, tersedak, gangguan Invaginasi serta memicu alergi dengan cepat.
- Memberikan susu terus menerus
Pada saat pemberian MPASI, si Kecil memang tidak harus lepas dari ASI. Namun, jika memberikannya terus menerus pada waktu si Kecil siap menerima MPASI dengan alasan tidak mau makan. Maka ini bisa menyebabkan kebutuhan gizi si Kecil tidak terpenuhi, selain itu perkembangan motorik mulut untuk mengunyah dan menelan juga tertunda.
- Memberikan vitamin
Pada usia enam bulan, si Kecil tidak disarankan diberikan vitamin kecuali pada kondisi tertenu seperti baru sembuh atau sedang di rawat. Ini karena kebanyakan vitamin akan membuat si Kecil diare.
Baca juga: Vitamin Ini Tidak Boleh Terlalu Banyak Dikonsumsi
- Gizi tidak seimbang
Mums mungkin akan memberikan makanan yang setidaknya akan selalu di makan oleh si Kecil. Padahal si Kecil memerlukan gizi yang seimbang antara karbohidrat, lemak, protein, buah dan sayuran.
- Kurang Higienis
Pada usia kurang dari satu tahun, si Kecil memiliki daya tahan tubuh yang lebih rentan terkena virus atau bakteri. Sehingga mereka memerlukan alat makan yang bersih. Namun, jika alat makan si Kecil kurang higienis maka bisa menyebabkan diare. (AP)
-
# Makanan
-
# Anak