Medis

10 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Musim Hujan

Musim hujan dengan cuaca yang enggak menentu kayak gini membuat kita jadi lebih mudah sakit. Jadi, Geng Sehat harus meningkatkan kesehatan tubuh supaya tidak mudah terkena penyakit.

Ada cara mudah untuk meningkatkan kekebalan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat. Berikut 10 makanan yang meningkatkan daya tahan tubuh!

2 dari 10

Paprika Merah

Kalau Kamu pikir jeruk memiliki kandungan vitamin C yang paling banyak dari semua buah ataupun sayuran, maka Kamu salah. Paprika merah mengandung vitamin C dua kali lipat lebih banyak ketimbang jeruk. Paprika merah juga merupakan sumber dari beta karoten. Selain bisa meningkatkan sistem imun, vitamin C juga membantu menjaga kesehatan kulit. Beta karoten membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.

# Makanan
# Cemilan Sehat
# Musim Hujan