Medis

Ini Lho, Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Usus Besar!

Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang saat ini penderitanya semakin meningkat. Jenis kanker ini menempati urutan ketiga sebagai kanker dengan kasus terbanyak, baik pada pria maupun wanita.

Risiko kanker usus besar bisa diturunkan dengan mengubah gaya hidup sehat yaitu hidup aktif dan hanya mengonsumsi makanan yang sehat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan kaya serat, rajin olahraga, menjaga berat badan sehat, dan membatasi alkohol bisa menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

Nah makanan sehat seperti apa yang dimaksud, dan mana yang harus dihindari untuk mencegah kanker usus besar? (UH/AY)

1 dari 7

Produk Susu

Kebanyakan penelitian menunjukkan bahwa produk susu yang kaya akan kalsium dapat menurunkan risiko perkembangan kanker usus besar. Suplemen kalsium juga baik untuk mencegah kanker usus besar.

Tanyakan kepada dokter, produk susu apa yang paling cocok untuk Kamu. Vitamin D, yang juga terkandung di banyak produk susu, juga dapat melindungi Kamu dari kanker usus besar.

Baca juga: Jenis Susu yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

# Pencernaan
# kanker usus besar
# Gangguan Pencernaan
# Kanker usus besar dan rektum / Kolorektal