Inilah 6 Gejala PCOS yang Umum Terjadi pada Wanita
Dikenal dengan istilah Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), sebuah kondisi yang terjadi ketika ovarium memproduksi hormon androgen dalam jumlah tinggi. Sebenarnya mudah saja mengenali ciri-ciri PCOS yang dialami oleh seorang wanita.
Di usia reproduktif, PCOS sebenarnya sudah bisa dirasakan. Hanya saja, tetap membutuhkan pemeriksaan medis untuk memastikan bahwa seorang wanita mengalami PCOS atau bukan. Jangan menebak-nebak atau menganggap remeh kondisi PCOS ini. Segera konsultasikan ke dokter.
6 Ciri-ciri PCOS yang Perlu Diketahui
Karena PCOS terkait erat dengan hormonal, maka beberapa wanita mengalami gejala sejak menstruasi pertama kali. Sementara wanitanya lain baru bisa merasakan ciri-ciri PCOS ini di kemudian hari.
Hal ini terjadi lantaran gejala PCOS sering kali samar atau tidak spesifik. Sehingga diyakini lebih dari 70% wanita dengan PCOS tidak menyadari bahwa dirinya mengidap PCOS, bahkan tidak pula terdiagnosis ketika diperiksa oleh dokter.
Berikut ini ciri-ciri PCOS yang perlu diketahui :
1. Kenaikan berat badan
Pada wanita yang mengalami PCOS umumnya mengalami kenaikan berat badan atau kesulitan mengontrol berat badan ideal. Terutama bila penumpukan lemak berada di sekitar area perut.
2. Haid tidak teratur
Salah satu ciri-ciri PCOS yang paling utama adalah haid yang tidak teratur atau hilang sama sekali. Hal ini tidak terlepas dari pengaruh PCOS terhadap ovarium, yang bisa membuat seorang wanita berhenti ovulasi.
3. Infertilitas
Gangguan kesuburan atau infertilitas menjadi salah satu ciri-ciri PCOS yang umumnya terjadi. Hal ini membuat seorang wanita mengalami kesulitan untuk hamil secara alami. Sebab seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa pengaruh PCOS terhadap ovarium bisa membuat seseorang berhenti ovulasi jika PCOS nya tidak segera diatasi.
4. Jerawat
Timbulnya jerawat parah, khususnya di area wajah. Atau mengalami kondisi pori-pori yang menyumbat sehingga memicu timbulnya jerawat.
5. Rambut rontok
Ciri-ciri PCOS yang juga sering dialami adalah rambut rontok, atau pun mengalami penipisan rambut di kepala yang dikenal alopecia.
6. Gangguan tidur
Salah satu ciri-ciri PCOS yang juga cukup samar dengan masalah kesehatan lainnya, yaitu mengalami gangguan tidur. Dalam hal ini mengalami kesulitan tidur atau pun sebaliknya, terlalu banyak tidur. Pada akhirnya hal ini memicu masalah kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, maupun diabetes
Cara Mengatasi PCOS
PCOS merupakan kondisi hormonal yang terjadi pada wanita usia subur dan bisa menyebabkan gangguan kesuburan dan masalah kesehatan lainnya. Sayangnya PCOS ini merupakan kondisi seumur hidup, yang tidak bisa diatasi dengan obat atau terapi tertentu.
Walaupun belum ada obatnya secara tuntas, namun berbagai pengobatan tersedia untuk membantu mengelola gejala PCOS dan memberikan kesempatan pada wanita untuk bisa hamil dan melahirkan. Artinya tidak menghilangkan peluang untuk punya keturunan.
Berikut ini cara mengatasi PCOS yang bisa dilakukan :
1. Pil KB kombinasi
Pil KB jenis kombinasi, yaitu mengandung estrogen dan progestin, mampu mengatur haid, mengurangi jerawat, dan mengendalikan pertumbuhan rambut berlebih.
2. Obat diabetes
Dalam hal ini obat diabetes seperti metformin, mampu membantu tubuh merespons insulin, menurunkan berat badan, dan meningkatkan ovulasi.
3. Obat jerawat
Karena salah satu ciri-ciri PCOS adalah timbulnya jewarat berlebihan, maka penggunaan obat jerawat tertentu bisa mengatasinya.
4. Modifikasi gaya hidup
Jika Mums mengalami kelebihan berat badan karena PCOS, maka turunkan berat badan dengan olah raga teratur dan diet yang tepat. Penurunan berat badan dapat membantu mengatasi hipertensi, resistensi insulin, dan siklus haid jadi lebih teratur. Olahraga teratur membantu tubuh merespons insulin lebih baik dan mencegah diabetes.
5. Gabung komunitas
Tidak ada salahnya bergabung dengan komunitas PCOS untuk mendapatkan dukungan emosional, referensi, juga pemahaman dan berbagi pengalaman dengan sesame pemillik PCOS lainnya.
Mums, itulah 6 ciri-ciri PCOS dan cara mengatasi atau mengendalikannya. Memang PCOS ini terbilang unik karena sifatnya yang menyangkut hormonal. Artinya setiap wanita mengalami kondisi yang berbeda sesuai dengan keadaan tubuh atau biologisnya.
Namun, apapun itu, PCOS bisa diatasi atau dikendalikan dengan berbagai langkah. Pastikan Mums melakukan konsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk menegakkan diagnosis yang tepat dan mendapatkan penanganan yang sesuai.
Untuk melengkapi konsultasi secara langsung, Mums juga bisa menambahkannya dengan konsultasi secara online di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan berbagai refrensi menarik di sini.
Referensi :
Everydayhealth. What Is Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)?
Kidshealth. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
-
# PCOS
-
# Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)