Lifestyle

Ini Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Saat Puasa

Bulan puasa bukan berarti Kamu bermalasan-malasan, Gengs. Melakukan olahraga juga sangat penting agar tetap mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, sehingga menjalankan ibadah puasa tubuh kita tidak cepat lemas dan fit selalu.

Namun, ada jenis olahraga yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama menjalani puasa. Nah, seperti yang dilansir dari magforwomen.com ada beberapa olahraga yang cocok untuk dilakukan saat puasa di bulan Ramadhan. (WK/AY)

Baca juga: Tetap Aktif selama Puasa

2 dari 4

Bersepeda

Hal yang sama selama menjalankan puasa juga bisa dilakukan dengan bersepada. Selain bagus untuk menjaga kesehatan jantung, bersepeda juga dapat membuat tubuh Kamu tetap bugar. Agar lebih menyenangkan, cobalah ajak keluarga atau teman Kamu bersepeda santai.

Baca juga: Ternyata, Bersepeda Bisa Mencegah Diabetes Tipe 2

# Puasa
# Olahraga
# Gym
# Fitnes
# Puasa Gue Sehat