Lifestyle

Berat Badan Tidak Stabil? Ini 14 Penyebabnya!

Kamu bingung kenapa berat badan Kamu berubah-ubah? Tadi pagi cek di rumah masih normal, eh di siang hari saat menimbang berat badan di kantor, berat badan Kamu naik. Bagaimana bisa berat badan Kamu tidak stabil?

Nyatanya hal tersebut bisa saja terjadi, bahkan hampir dialami setiap orang. Banyak faktor yang menyebabkan berat badan Kamu naik dan turun dalam 1 hari. Berikut 14 penyebab ketidakstabilan berat badan! (UH/AS)

Baca juga: Lakukan 4 Tips Ini Kalau Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan

5 dari 14

Olahraga

Beberapa atlet bisa mengurangi berat badan hingga 6–10 persen setelah berolahraga. Perubahannya mungkin tidak drastis. Namun, kehilangan ½-1 kg setelah aktivitas olahraga atau gym bukanlah hal yang tidak biasa.

# Berat Badan
# Love Yourself