Anak Sering Sakit? Begini Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuhnya!

Sistem imun merupakan benteng perhanan tubuh dari serangan penyakit. Layaknya tentara, sistem imun bertugas melindungi tubuh dari kuman, virus, bakteri, dan hal-hal asing yang berpotensi mengganggu sistem kesehatan. Itu sebabnya ketika sistem imun terganggu bikin anak sering sakit. 

Jika anak sering sakit, tentu saja akan berdampak pada tumbuh kembangnya. Mesti bolak balik ke rumah sakit atau klinik, asupan gizinya terganggu karena tidak mau makan. Begitu juga dengan stimulasinya akan terhambat karena dirinya tak berdaya lantaran sakit. Karena itu penting sekali menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil. 

Baca juga: Doa Mohon Kesembuhan Saat Anak Sakit

Penyebab Anak Sering Sakit

Anak sering sakit tentu ada penyebabnya. Apalagi jika anak sering sakit dengan jarak yang terlalu dekat. Jika ini yang terjadi, Mums jangan berdiam diri. Segera cari penyebab anak sering sakit dengan berkonsultasi ke dokter. 

Berikut ini penyebab umum mengapa anak sering sakit : 

1. Sistem imun belum matang 

Kematang sistem imun atau daya tahan tubuh seorang anak akan matang sekitar usia 5-6 tahun. Jadi, untuk anak balita sangat wajar jika anak sering sakit. Sebab sistem daya tahan tubuhnya masih lemah dan rentan sakit. Secara anatomi di usia tersebut hidungnya lebih kecil, membrane mucus lebih tipis, dan pertahanan tubuh masih berkembang sehingga virus mudah masuk dan bikin anak sering sakit. 

2. Vaksinasi belum lengkap 

Sebagai pelindung dari berbagai penyakit, vaksinasi adalah perisai penting bagi si Kecil. Itu sebabnya balita yang tidak divaksin atau belum lengkap vaksinasinya akan rentan sakit. Karena tubuhnya tidak punya antibody atau kemampuan menghalau virus maupun bakteri yang masuk. 

3. Lingkungan dan polusi 

Paparan asap rokok di rumah, maupun di ruang terbuka jadi salah satu penyebab polusi dan lingkungan yang tidak sehat. Belum lagi polusi udara dari knalpot kendaraan, pabrik di sekitar rumah, maupun cemaran lingkungan lainnya yang bikin anak sering sakit. 

4. Paparan di sekolah 

Pada anak yang sudah sekolah PAUD, juga rentan sakit tertular dari teman-temannya. Ketika anak mulai sekolah, otomatis ia akan bertemu banyak anak lain yang tidak semuanya bersih dari kuman. Berbagi mainan, udara, dan kontak dekat menyebabkan virus mudah menyebar dan bikin anak sering sakit. 

Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Cegah Anak Sering Sakit 

Daya tahan tubuh yang rendah merupakan penyebab utama mengapa anak sering sakit. Itu sebabnya yang mesti dilakukan orang tua adalah meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas anak sejak dini.