Lifestyle

8 Makanan yang Seharusnya Tidak Kamu Tambahkan ke Dalam Salad!

Jika Kamu sedang menjalani diet, salad tentunya menjadi pilihan yang paling tepat untuk menjadi santapan sehari-hari. Selain sehat, salad juga menjadi menu yang praktis untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Namun, bukan berarti makanan ini sudah pasti sehat, ya.

Walaupun memberikan vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh, kadang campuran yang Kamu tambahkan di menu salad menjadi salah satu penghalang bagi program dietmu. Berikut 7 hal yang dapat mengganggu sehatnya salad dan progam menurunkan berat badanmu. Yuk, Simak ulasannya! (AD/AS)

Baca juga: Pasta Bisa Jadi Menu Pilihan Diet Anda

2 dari 8

2. Udang atau Tahu

Sama dengan dada ayam yang digoreng, tahu dan udang merupakan makanan yang mengandung protein tinggi serta tambahan gula, sehingga membuat saladmu menjadi tidak terlalu sehat. Menurut ahli gizi Brigitte Zeitlin, RD., sebaiknya pilihlah sumber protein dari ayam panggang, salmon, tuna kaleng, telur rebus, serta edamame untuk tambahan dalam saladmu.

# Diet
# Makanan
# Makanan Sehat
# makanan berkalori
# Diet Bebas Gluten