Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

1 dari 20

Tubuh Terdetoksifikasi

Pisang merupakan buah yang memberi efek detoksifikasi alami. Semua itu berkat kandungan pektin yang ada di dalam buah pisang. Serat seperti gelatin ini menempel pada senyawa beracun dalam darah dan menggiringnya keluar dari tubuh melalui urine. Faktanya, sitrus pektin terbukti efektif meningkatkan ekskresi merkuri dalam urine hingga 150 persen dalam waktu 24 jam setelah Kamu menikmati pisang sebagai asupan suplementasi. Selain itu, penelitian menunjukkan pektin dapat membatasi jumlah lemak yang dapat diserap oleh sel tubuh manusia.

# Informasi
# Buah
# Gaya Hidup Sehat
# Pisang